برچسب: رسانه گوهرشاد

2 ماه قبل - 165 بازدید

برنامه جهانی غذا درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که میلیون‌ها تن در افغانستان رمضان را با گرسنگی آغاز می‌کنند. این برنامه امروز (سه‌شنبه، ۵ حوت) با نشر اعلامیه‌ای در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که با همکاری شرکای خود در تأمین غذای مورد نیاز خانواده‌ها کمک می‌کند. برنامه جهانی غذا در ادامه تاکید کرده است: «در کشوری که ۱۷ میلیون تن با گرسنگی شدید مواجه هستند، ماه رمضان که زمان تأمل و بخشش است، فشار بیشتری ایجاد می‌کند.» این برنامه در بخشی از اعلامیه‌اش افزوده است که بسیاری از مردم بدون درآمد قابل اعتماد، پس از سال‌ها مشکلات اقتصادی، خشکسالی و دسترسی محدود به خدمات پایه، وارد ماه رمضان می‌شوند. همچنین برنامه جهانی غذای سازمان ملل متحد تصریح کرد: «کودکان، زنان باردار و شیرده که آسیب‌پذیرترین گروه‌ها هستند، غذای ویژه و مغذی دریافت می‌کنند. اما این کمک‌ها اکنون در معرض کاهش بودجه قرار دارند و میلیون‌ها افغان را که به‌شدت به آن نیاز دارند، تهدید می‌کنند.» باید گفت که نهادهای مختلف سازمان ملل هشدار داده‌اند که ۱۷ میلیون تن در افغانستان به کمک‌های نجات‌بخش نیاز دارند. ماه رمضان در حالی فرارسیده است که قیمت مواد خوراکی در سراسر افغانستان افزایش یافته است.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 184 بازدید

نمایندگی اتحادیه‌ی اروپا برای افغانستان درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که با ایجاد صنف‌های آموزشی جامعه‌محور در روستاهای افغانستان زمینه‌ی دسترسی به خدمات آموزشی را برای شهروندان گسترش می‌دهد. این نهاد امروز (سه‌شنه، ۵ حوت) با روایت از یک صنف آموزشی در روستایی در مرکز افغانستان، در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که پیش از ایجاد صنف آموزشی از سوی اتحادیه‌ی اروپا، باشندگان این روستا به خدمات آموزشی دسترسی نداشتند. یکی از باشندگان این روستا به اتحادیه اروپا گفته است که اکنون کودکانش می‌توانند در صنف‌های گرم در روستای خودشان آموزش ببینند و از کمک‌ نقدی که از سوی اتحادیه‌ی اروپا دریافت کرده، می‌تواند نیازهای گرمایشی خانواده را فراهم کرده و به کودکانش لباس گرم تهیه کند. قابل ذکر است که اتحادیه‌ی اروپا، در سال روان میلیون‌ها یورو را برای پشتیبانی از گسترش خدمات آموزشی در بخش‌های محروم افغانستان اختصاص داده و در ساختار صنف‌های آموزشی مبتنی بر جامعه، زمینه‌ی دسترسی به آموزش را برای شهروندان فراهم می‌کند. باید گفت که اکنون ده‌ها هزار کودک و نوجوان در بخش‌های دوردست افغانستان به دلیل نبود مرکزهای آموزشی رسمی یا دوربودن آن، به خدمات آموزشی دسترسی ندارند. فقر نیز به عنوان یک عامل بازدارنده در برابر دسترسی شهروندان به خدمات آموزشی عنوان شده است. در حالی اتحادیه اروپا بر آموزش تاکید دارد که حکومت فعلی پس از تسلط بر افغانستان، زنان و دختران را از آموزش و ‏تحصیل محروم کرده است. همچنان در آخرین محدودیت خود، ‏دروازه‌های انستیتوت‌های طبی را به‌روی دختران و زنان بست، در حالی که ‏بخش صحت سراسر افغانستان با کمبود پرسنل مواجه است.‏ این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش و تحصیل باز بمانند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 106 بازدید

یونیسف یا صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که «فرزندپروری مثبت» با ایجاد ارتباط میان والدین و کودکان آغاز می‌شود و این نهاد در سال ۲۰۲۵ میلادی به هزاران خانواده برای تقویت این رابطه کمک کرده است. این سازمان با نشر پیامی در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که در «برنامه فرزندپروری مثبت»، مادران مهارت‌های بازی، قصه‌گویی و تعامل سازنده را می‌آموزند؛ مهارت‌های که به رشد و سلامت روان کودکان کمک می‌کند. صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد در ادامه تاکید کرده است که این مهارت‌ها به والدین کمک می‌کند مراقبت‌های امن‌تر و گرم‌تر برای کودکان در خانه ایجاد کنند و روابط سالم‌تری میان اعضای خانواده شکل بگیرد. یونیسف در اعلامیه‌اش افزوده است که تنها در سال ۲۰۲۵ میلادی بیش از ۴۷ هزار والدین از این برنامه بهره‌مند شده‌اند. این برنامه در حالی برگزار می‌شود که کودکان افغانستان به‌دلیل فقر خانواده‌ها، مشکلات اقتصادی، ناامنی، نبود دسترسی کامل به خدمات صحی و آموزشی، در شرایط بسیار دشواری رشد می‌کنند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 118 بازدید

فیلم «آخرین سفیر» که زندگی منیژه باختری، سفیر افغانستان در اتریش را روایت می‌کند در مکتبی در اتریش به نمایش گذاشته شده است. خانم باختری با نشر پیامی در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که مکتب «schulschiff»، دومین مکتبی در اتریش است که فیلم آخرین سفیر در آن به نمایش گذاشته می‌شود. سفیر افغانستان در اتریش در ادامه تاکید کرده است که پس از نمایش فیلم، با دانش‌آموزان مکتب گفتگو کرده و در باره‌ی جایگاه عدالت و حقوق بشر در نظم جهانی و وضعیت دختران  زنان در افغانستان صحبت کرده است. منیژه باختری در ادامه افزوده است که این دیدار در راستای دادخواهی برای حقوق بشر و بحث روی محرومیت دختران و زنان از حق آموزش در افغانستان صورت گرفته است. فیلم آخرین سفیر، زندگی منیژه باختری را روایت می‌کند؛ تنها سفیر زن از دوره‌ی جمهوری که هنوز امور سفارت افغانستان در اتریش را به نمایندگی از شهروندان افغانستان به پیش می‌برد. در حالی این فیلم در مکتبی در اتریش به نمایش گذاشته می‌شود که حکومت فعلی پس از تسلط بر افغانستان، زنان و دختران را از آموزش و ‏تحصیل محروم کرده است. همچنان در آخرین محدودیت خود، ‏دروازه‌های انستیتوت‌های طبی را به‌روی دختران و زنان بست، در حالی که ‏بخش صحت سراسر افغانستان با کمبود پرسنل مواجه است.‏ این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش و تحصیل باز بمانند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 110 بازدید

آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که حقوق بشر در سراسر جهان مورد حمله‌ی تمام عیار قرار گرفته است. آقای گوترش امروز (دوشنبه، ۴ حوت) این اظهارات را در شصت‌ویکمین اجلاس شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد مطرح کرده و گفته است که حقوق بشر در جهان به صورت آشکار و اغلب توسط کسانی مورد حمله قرار گرفته که بیشترین قدرت را دارند. وی در ادامه تاکید کرده است که دفاع از حقوق بشر در زمان‌های دشوار، یک وظیفه اساسی به شمار می‌رود. او تصریح کرد: «حقوق بشر شعاری برای روزهای خوب نیست، بلکه تعهدی دائمی است و باید حتی زمانی که دفاع از آن دشوار و پرهزینه است، از آن پاسداری شود.» دبیرکل سازمان ملل متحد پیامدهای نقض حقوق بشر در جهان را ویرانگر خوانده و گفته که وقتی حقوق بشر فرو می‌ریزد، همه چیز فرو می‌ریزد: صلح، توسعه، انسجام اجتماعی، اعتماد و همبستگی. آنتونیو گوترش تصریح کرد: «در جهانی زندگی می‌کنیم که در آن رنج توجیه می‌شود، انسان‌ها به ابزار چانه‌زنی تبدیل می‌شوند و حقوق بین‌الملل مدنظر گرفته نمی‌شود، درگیری‌ها رو به افزایش است و مصوونیت از مجازات به یک بیماری مسری بدل شده است.» دبیرکل سازمان ملل می‌گوید که بحران بی‌احترامی به حقوق بشر، بازتاب و تشدیدکننده سایر شکاف‌های جهانی مثل افزایش نیازهای بشردوستانه، کاهش بودجه‌ها و گسترش نابرابری‌ها شده است. او گفته با نقض حقوق بشر در جهان، فضای مدنی محدود می‌شود، روزنامه‌نگاران و فعالان زندانی می‌شوند، سازمان‌های غیردولتی تعطیل می‌گردند، حقوق زنان عقب رانده می‌شود، حقوق کودکان نادیده گرفته می‌شود؛ افراد دارای معلولیت کنار گذاشته می‌شوند و دموکراسی‌ها فرسوده می‌شوند. همچنین آنتونیو گوترش خواستار تغییر مسیر شده و گفته است: «با تجدید تعهد به حاکمیت قانون و حمایت از دادگاه بین‌المللی کیفری، اجازه ندهید فرسایش حقوق بشر بهای پذیرفته‌شده مصلحت‌های سیاسی یا رقابت‌های ژئوپلیتیک شود.»

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 121 بازدید

همزمان با گذشت هزار و 619 روز از بسته‌ماندن مکتب‌های دختران بالاتر از صنف ششم، دید‌بان حقوق افغانستان بار دیگر خواستار لغو فوری ممنوعیت آموزش دختران و زنان و بازگشایی مکتب‌ها سراسر افغانستان شد. این نهاد با نشر پیامی در حساب کاربری خود نوشته است که ادامه‌ی این وضعیت، به معنای «دزدیده‌شدن» آینده‌ی دختران و زنان در افغانستان است. دید‌بان حقوق افغانستان با به ادامه‌ی ممنوعیت آموزش دختران بالاتر از صنف ششم گفت: «بگذارید دختران بیاموزند. بگذارید به مکتب برگردند.» قابل ذکر است که مسوولان حکومت سرپرست پس از بازگشت به قدرت، آموزش دختران بالاتر از صنف ششم را تا «امر ثانی» ممنوع اعلام کردند و وعده دادند که با فراهم‌شدن شرایط، زمینه‌ی بازگشت آنان به مکتب فراهم خواهد شد. با این حال، در نزدیک به پنج سال گذشته نه‌تنها این محدودیت لغو نشده، بلکه دامنه‌ی آن به بخش‌های دیگر آموزشی نیز گسترش یافته است. حکومت فعلی در ادامه دانشگاه‌ها و انستیتوت‌های طبی را نیز به‌روی زنان و دختران بست. در چهار سال، با وجود درخواست‌های جهانی برای احترام به حقوق زنان و دختران، حکومت فعلی محدودیت‌های خود را تشدید کرده‌اند. این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش و تحصیل باز بمانند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 125 بازدید

نمایندگی اتحادیه‌ی اروپا درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که به زنان و دختران افغانستان در بخش‌های مختلف کمک می‌کند تا کسب‌وکارهای خود را گسترش دهند. این نهاد امروز (دوشنبه، ۴ حوت) با شریک‌سازی داستان دختری به نام فریحه که از برنامه‌ی «گروه پس‌انداز بانوان مبتکر» که توسط اتحادیه‌ی اروپا تمویل می‌شود، پول دریافت کرده و در حساب کاربری ایکس خود نوشته که او با این کمک توانسته کارگاه خیاطی‌اش را گسترش بدهد. اتحادیه‌ی اروپا در ادامه تاکید کرده است که فریحه در ابتدا یک ماشین خیاطی داشت و حالا چهار ماشین دارد و ۱۶ زن دیگر در کارگاه او کار می‌کنند. نمایندگی اتحادیه‌ی اروپا در بخشی از داستانش نوشته است که این زنان در حال گسترش کسب‌وکارهای‌ شان، ایجاد فرصت‌های شغلی و پشتیبانی از جامعه هستند. قابل ذکر است که اتحادیه‌ی اروپا و برنامه‌ توسعه‌ای ملل متحد، در چهارچوب برنامه‌ی توان‌مندسازی اقتصادی زنان، تلاش دارند که با حمایت از کسب‌وکارهای کوچک محلی زنان برای رسیدن آن‌ها به خودکفایی کمک کند. در حالی اتحادیه اروپا از کسب‌وکار زنان افغانستان حمایت می‌کند که حکومت فعلی پس از تسلط بر افغانستان، زنان و دختران را از آموزش و ‏تحصیل محروم کرده است. همچنان در آخرین محدودیت خود، ‏دروازه‌های انستیتوت‌های طبی را به‌روی دختران و زنان بست، در حالی که ‏بخش صحت سراسر افغانستان با کمبود پرسنل مواجه است.‏ این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش و تحصیل باز بمانند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 108 بازدید

برنامه غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (فائو) درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که پیش‌بینی ‏می‌شود شرایط خشک در سراسر کشور حاکم باشد و تا دو هفته آینده در بیشتر مناطق کشور باران نخواهد بارید. این نهاد امروز (دوشنبه، ۴ حوت) با نشر اعلامیه‌ای در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که تنها بارش‌های سبک در بخش‌هایی از شمال و شمال‌‏شرق پیش‌بینی می‌شود و بارندگی در بیشتر مناطق افغانستان کم‌تر از ‏حد متوسط خواهد بود.‏ فائو در ادامه تاکید کرده است که ‏شرایط گرم‌تر از حد نرمال (۰.۲۵-۴ درجه‌ی سانتی‌گراد) باعث تسریع ‏ذوب برف و کاهش ذخیره‌ی برف برای آبیاری اواخر بهار خواهد شد.‏ برنامه غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد در اعلامیه افزوده است که حداقل دما ممکن است در ارتفاعات بالاتر شمال‌‏شرقی، شرق و ارتفاعات مرکزی همچنان به زیر صفر درجه‌ی سانتی‌گراد ‏برسد و خطر یخ‌بندان موضعی را حفظ کند. سازمان ملل تصریح کرد که خشکی مداوم، خطر تنش رطوبتی اوایل ‏فصل در کمربند دیم شمالی را افزایش می‌دهد.‏ فائو می‌گوید که به پایش بارندگی ادامه می‌دهد تا شرایط در حال ‏تحول کشاورزی دیم و پی‌آمدهای آن بر معیشت روستایی را ارزیابی ‏کند.‏ این در حالی است که افغانستان چند سال است که خشک‌سالی دوام‌دار را تجربه می‌کند. فائو می‌گوید که بارندگی ولایت‌های شمالی و ارتفاعات مرکزی کم‌تر از ‏حد متوسط بوده و این مناطق خشک‌تر باقی مانده‌اند. ‏ در غرب و جنوب افغانستان بارندگی نزدیک به نرمال تا بالاتر از ‏نرمال محلی بوده است.‏ در همین حال، ذوب سریع‌تر برف به‌دلیل گرمی هوا، می‌تواند ذخیره‌ی ‏برف و رطوبت مجدد خاک را در اواخر فصل کاهش دهد.‏

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 122 بازدید

یونیسف یا صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که سرمایه‌گذاری در سال‌های نخست زند‌گی کودکان می‌تواند رشد مغز، سلامت و یادگیری آن‌ها را تقویت کند و تاثیر مثبت طولانی‌مدت بر زند‌گی آنان داشته باشد. این سازمان با نشر پیامی در حساب کاربری ایکس خود با تأکید بر داشتن یک آینده مطمئن برای اطفال، گفته است که دوران کودکی «شکل‌دهنده کل زندگی» آنان است. صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد در ادامه تاکید کرده است که به‌همین دلیل، در شش ولایت افغانستان، والدین در یک برنامه ۱۶ هفته‌ای رشد و پرورش کودک شرکت می‌کنند. در اعلامیه آمده است که این برنامه به والدین کمک می‌کند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند، مهارت‌های مراقبت از کودک را تقویت کرده و تغییرات پایدار در خانه ایجاد کنند. یونیسف در ادامه افزوده است که حمایت از رشد و پرورش کودکان در سال‌های اولیه‌ی زندگی، پایه‌ای برای سلامت جسمی و روانی آنان و همچنین موفقیت در تحصیل و زند‌گی آینده‌شان است. در حالی این نهاد بر سرمایه‌گذاری برای کودکان در سال‌های نخست تاکید می‌کند که کودکان در افغانستان با چالش‌های جدی روبرو هستند؛ از جمله فقر، کارهای شاقه، کمبود دسترسی به آموزش و مراقبت‌های بهداشتی، بی‌ثباتی امنیتی و پیامدهای ناشی از درگیری‌ها که رشد و سلامت آنان را تهدید می‌کند.

ادامه مطلب


2 ماه قبل - 140 بازدید

غده تیروئید، این غده کوچک در جلوی گردن ما، نقش حیاتی در تنظیم سوخت‌وساز بدن، ضربان قلب، دمای بدن و حتی خلق‌وخو ایفا می‌کند. هنگامی که این غده بیش از حد فعال شده و هورمون‌های بیشتری نسبت به نیاز بدن ترشح می‌کند، وضعیتی به نام هیپرتیروئیدی یا پرکاری تیروئید رخ می‌دهد. این اختلال به‌ویژه در زنان که به دلایل هورمونی و ژنتیکی بیشتر مستعد مشکلات تیروئیدی هستند، شیوع بالاتری دارد. پرکاری تیروئید اگر به‌درستی تشخیص داده و مدیریت نشود، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، به بررسی جامع این وضعیت در زنان، از علائم پنهان تا روش‌های درمانی نوین، می‌پردازیم. چرا زنان بیشتر در معرض پرکاری تیروئید هستند؟ آمارها نشان می‌دهد که زنان تقریباً ۵ تا ۸ برابر بیشتر از مردان دچار اختلالات تیروئیدی می‌شوند. اگرچه مکانیسم دقیق این تفاوت کاملاً مشخص نیست، اما دو عامل اصلی نقش کلیدی ایفا می‌کنند: عوامل هورمونی: نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و به‌ویژه یائسگی می‌تواند بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارد. بیماری‌های خودایمنی: شایع‌ترین علت پرکاری تیروئید، بیماری گروِیوز (Graves’ Disease) است که یک اختلال خودایمنی محسوب می‌شود. در این حالت، سیستم ایمنی بدن به‌اشتباه به گیرنده‌های هورمون محرک تیروئید (TSH) حمله کرده و آن‌ها را تحریک می‌کند تا هورمون بیشتری تولید کنند. این بیماری‌ها اغلب در زنان شایع‌تر هستند. تظاهرات بالینی: علائم پرکاری تیروئید را بشناسید علائم پرکاری تیروئید می‌تواند بسیار متنوع باشد و اغلب به‌تدریج ظاهر می‌شوند که همین امر تشخیص زودهنگام را دشوار می‌سازد. این علائم به دلیل افزایش متابولیسم کلی بدن رخ می‌دهند: تغییرات جسمی و حرکتی: تپش قلب سریع و نامنظم، تعریق بیش از حد، عدم تحمل گرما (حتی در هوای سرد)، لرزش دست‌ها (ترمور ظریف). تغییرات عصبی و روانی: اضطراب، تحریک‌پذیری، بی‌قراری، دشواری در تمرکز و گاهی اوقات حملات پانیک. تغییرات وزنی و گوارشی: کاهش وزن سریع علی‌رغم اشتهای زیاد، افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج یا اسهال. تغییرات پوستی و مویی: نازک شدن و ریزش مو، پوست گرم و مرطوب. علائم خاص در زنان: اختلال در چرخه قاعدگی (قاعدگی سبک یا قطع آن) و گاهی اوقات مشکلات باروری. در موارد پیشرفته، ممکن است علائمی مانند بیرون‌زدگی چشم‌ها (به‌ویژه در بیماری گروِیوز) و تورم در جلوی گردن (گواتر) نیز مشاهده شود. ریشه‌های بیماری: دلایل اصلی پرکاری تیروئید اگرچه بیماری گروِیوز شایع‌ترین علت است، دلایل دیگری نیز می‌توانند منجر به افزایش ترشح هورمون‌های تیروئیدی شوند: بیماری گروِیوز (Graves’ Disease): شایع‌ترین علت که یک بیماری خودایمنی است. ندول‌های سمی تیروئید (Toxic Nodules): تشکیل گره‌های خوش‌خیم در غده تیروئید که به‌طور مستقل و بدون نیاز به تحریک TSH شروع به تولید هورمون می‌کنند. تیروئیدیت (التهاب تیروئید): در مراحل اولیه التهاب، ممکن است هورمون‌های ذخیره‌شده به‌طور ناگهانی در خون آزاد شوند که حالتی موقتی ایجاد می‌کند. مصرف بیش از حد ید: مصرف بیش از حد مکمل‌های حاوی ید یا داروهایی که ید زیادی دارند، می‌تواند تیروئید را تحریک کند. تشخیص: چگونه پرکاری تیروئید تأیید می‌شود؟ تشخیص دقیق نیازمند ترکیبی از ارزیابی بالینی و آزمایش‌های آزمایشگاهی است. پزشک معمولاً با شرح حال و معاینه فیزیکی (بررسی نبض، دمای بدن، وضعیت چشم‌ها و لمس غده تیروئید) شروع می‌کند. آزمایش‌های کلیدی عبارت‌اند از: آزمایش TSH (هورمون محرک تیروئید): در پرکاری تیروئید، سطح TSH بسیار پایین است، زیرا بدن تلاش می‌کند با کاهش این هورمون، ترشح هورمون‌های T3 و T4 را متوقف کند. آزمایش‌های T3 و T4 آزاد: این هورمون‌ها در پرکاری تیروئید به‌طور قابل‌توجهی بالا هستند. تست‌های تکمیلی: در صورت مشاهده ناهنجاری، ممکن است تست‌های آنتی‌بادی (برای تأیید بیماری گروِیوز) و اسکن تیروئید برای بررسی میزان جذب ید (جهت تشخیص ندول‌ها) تجویز شود. مدیریت سبک زندگی و نکات ضروری برای زنان در کنار درمان پزشکی، تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند به مدیریت علائم کمک کند: تغذیه: مصرف غذاهای غنی از سلنیوم و ویتامین D توصیه می‌شود. همچنین کاهش مصرف غذاهای حاوی ید بالا (مانند مصرف بیش از حد نمک یددار یا برخی مکمل‌ها) ممکن است تحت نظر پزشک لازم باشد. مدیریت استرس: از آنجا که استرس می‌تواند بر سیستم غدد درون‌ریز تأثیر بگذارد، تکنیک‌های آرام‌سازی، مدیتیشن و یوگا برای کنترل اضطراب ناشی از بیماری بسیار مفید هستند. پیگیری منظم: زنان مبتلا به پرکاری تیروئید، به‌ویژه آن‌هایی که بیماری گروِیوز دارند، باید به‌طور منظم آزمایش‌های دوره‌ای (معمولاً هر ۶ تا ۱۲ هفته در ابتدا) را انجام دهند تا دوز داروها تنظیم شود و از افت شدید هورمون‌ها (کم‌کاری) پیشگیری گردد. نتیجه‌گیری پرکاری تیروئید یک وضعیت پزشکی قابل‌مدیریت است، اما نیاز به آگاهی و تعهد بیمار دارد. زنان باید علائم هشداردهنده را جدی بگیرند و در صورت مشاهده هرگونه تغییر ناگهانی در وزن، خلق‌وخو یا ضربان قلب، سریعاً به پزشک مراجعه کنند. با تشخیص زودهنگام و انتخاب روش درمانی مناسب، می‌توان عملکرد تیروئید را به حالت طبیعی بازگرداند و از یک زندگی سالم و پرانرژی لذت برد. نویسنده: داکتر معصومه پارسا

ادامه مطلب