نویسنده: مهدی مظفری یکی از دغدغههای همیشگی والدین، یافتن روشهای مناسب برای کمک به فرزندانشان در مسائل درسی و تحصیلی است. با توجه به تحولات سریع در سیستم آموزشی، تنوع روشهای تدریس و پیچیدهتر شدن محتوای کتب درسی، بسیاری از والدین احساس میکنند که توانایی کافی برای راهنمایی و همراهی فرزندان خود در این مسیر را ندارند. این نگرانی بهویژه زمانی شدت مییابد که والدین خود با روشهای آموزشی کنونی آشنایی کافی نداشته باشند. در چنین شرایطی، والدین به دنبال راهکارهای عملی و مؤثر هستند تا بتوانند به بهترین شکل ممکن از فرزندان خود در فرایند یادگیری پشتیبانی کنند. ایجاد یک محیط مناسب برای مطالعه، تعیین زمان مشخص برای انجام تکالیف، تشویق و تقویت روحیهی تلاش و پشتکار در کودک، و مهمتر از همه، همکاری نزدیک با معلم فرزند، از جمله راهکارهایی هستند که میتوانند به والدین در این زمینه کمک شایانی کنند. در این مقاله، به بررسی دقیقتر هر یک از این راهکارها پرداخته خواهد شد تا والدین بتوانند با استفاده از آنها، نقش مؤثری در موفقیت تعلیمی و تحصیلی فرزندان خود ایفا کنند. ملاحظات تفاوتهای فردی کودکان هر کودکی یک جهان کوچک و منحصر به فرد است. همانطور که اثر انگشت هیچ دونفری یکسان نیست، استعدادها، تواناییها، سرعت یادگیری و سبکهای یادگیری کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است. این تفاوتها، گنجینه ارزشمندی از پتانسیلها هستند که با شناخت و پرورش مناسب میتوانند به شکوفایی کودک کمک کنند. والدین و مربیان نقش بسیار مهمی در کشف و پرورش این تفاوتها دارند. بهجای اینکه کودکان را در قالبهای از پیش تعیین شده قرار دهیم و آنها را با یکدیگر مقایسه کنیم، باید به نقاط قوت و ضعف هر کودک توجه کنیم. با شناخت دقیق از ویژگیهای منحصر به فرد فرزندمان، میتوانیم برنامههای آموزشی و تربیتی متناسب با او طراحی کنیم و به او کمک کنیم تا در زمینههایی که استعداد بیشتری دارد، رشد کند. برای مثال، کودکی که استعداد هنری دارد، بهجای اینکه مجبور شود ساعتها روی ریاضیات تمرکز کند، میتواند در ردههای نقاشی یا موسیقی شرکت کند. توجه به تفاوتهای فردی نه تنها به رشد و پیشرفت کودکان کمک میکند، بلکه اعتماد به نفس آنها را نیز تقویت میکند. کودکی که احساس کند مورد توجه و حمایت قرار گرفته و استعدادهایش دیده شده، انگیزه بیشتری برای یادگیری و تلاش خواهد داشت. همچنین، این رویکرد باعث کاهش استرس و اضطراب در کودکان نیز میشود. ایجاد عادت مطالعه: سنگ بنای موفقیت تحصیلی ایجاد عادت مطالعه، سنگ بنای موفقیت تحصیلی است. این عادت نه تنها به بهبود نمرات و عملکرد کودک در مدرسه تأثیر میگذارد، بلکه مهارتهای شناختی او را نیز تقویت میکند. تعیین یک زمان مشخص هر روز برای مطالعه، به کودک کمک میکند تا این فعالیت را به بخشی جداییناپذیر از روز خود تبدیل کند. ایجاد یک روتین منظم، مغز را برای یادگیری آماده میکند و تمرکز را افزایش میدهد. انتخاب مکانی آرام و بدون حواسپرتی، مانند یک گوشه مطالعه مخصوص در اتاق کودک، میتواند محیطی ایدهآل برای مطالعه باشد. علاوه بر این، فراهم کردن ابزارهای لازم مانند کتابها، دفترچه یادداشت و لوازم تحریر مناسب، به کودک انگیزه بیشتری برای مطالعه میدهد. ایجاد یک برنامه مطالعه واقعبینانه و قابل اجرا نیز بسیار مهم است. این برنامه باید شامل زمانهایی برای استراحت کوتاه و فعالیتهای مورد علاقه کودک باشد تا از خستگی و بیحوصلگی او جلوگیری شود. یادگیری روشهای مؤثر مطالعه: کلیدی برای درک عمیق آموزش روشهای مختلف مطالعه به کودکان یکی از مؤثرترین راهها برای ارتقای کیفیت یادگیری آنها و تقویت تواناییشان در درک و بهخاطر سپردن اطلاعات است. این روشها نهتنها به آنها کمک میکنند تا مفاهیم را بهتر بفهمند، بلکه باعث میشوند که فرایند یادگیری به تجربهای جذاب و لذتبخش تبدیل شود. یکی از این روشها، خلاصهنویسی است که به کودک میآموزد چگونه اطلاعات مهم و کلیدی را از متون استخراج کند و آنها را به زبانی سادهتر و قابلفهمتر تبدیل کند. این مهارت نهتنها باعث تقویت حافظه او میشود، بلکه به او در سازماندهی افکار و اطلاعات نیز یاری میرساند. از سوی دیگر، استفاده از نقشههای ذهنی ابزاری قدرتمند برای درک ارتباط بین مفاهیم مختلف است. این نقشهها به کودک کمک میکنند تا اطلاعات را بهصورت بصری سازماندهی کرده و مفاهیم پیچیده را در قالب نمودارهای ساده و قابلفهم تجسم کند که این امر در یادگیری مفاهیمی که دارای ارتباطات گسترده هستند، بسیار کاربردی است. علاوه بر این، فلش کارتها نیز یکی از ابزارهای محبوب و مؤثر برای مرور سریع مطالب و تقویت حافظه کوتاهمدت و بلندمدت هستند. با استفاده از فلش کارتها، کودک میتواند مفاهیم را به طور منظم مرور کرده و نقاط ضعف خود را در یادگیری شناسایی کند. این روش بهویژه در یادگیری واژگان جدید، فرمولهای ریاضی و تاریخهای مهم بسیار مفید است. همچنین، تشویق کودک به پرسیدن سؤالات مرتبط با موضوعات درسی و جستجوی پاسخهای آنها از طریق منابع مختلف، از دیگر روشهای کارآمد در یادگیری فعال است. این رویکرد باعث میشود که کودک نهتنها به یک یادگیرنده منفعل تبدیل نشود، بلکه با کنجکاوی و علاقه، به کشف و درک عمیق مفاهیم بپردازد. در مجموع، یادگیری این روشها فرایند مطالعه کودک را مؤثرتر و هدفمندتر میسازد و مهارتهایی را در او تقویت میکند که در طول زندگی برایش ارزشمند خواهند بود. ترکیب این روشها با حمایت و نظارت والدین و معلمان میتواند تجربهای مثبت و سازنده از یادگیری را برای کودک به ارمغان آورد. استفاده از منابع آموزشی متنوع: غنیسازی یادگیری و تقویت درک مفاهیم استفاده از منابع آموزشی متنوع یکی از بهترین راهکارها برای تقویت فرایند یادگیری کودکان است، زیرا این منابع امکان بررسی مفاهیم از زوایای مختلف را فراهم میکنند و به آنها کمک میکنند تا درک عمیقتر و پایدارتری از مطالب درسی داشته باشند. کتابهای کمکآموزشی که اغلب شامل تمرینهای متنوع و توضیحات تکمیلی هستند، میتوانند در کنار محتوای اصلی کتابهای درسی به کودک کمک کنند تا مهارتهای خود را گسترش دهد. علاوه بر این، نرمافزارهای آموزشی و اپلیکیشنهای تعاملی به کودکان اجازه میدهند که با روشهای جذابتری مانند بازیهای آموزشی، آزمونهای دیجیتال و شبیهسازیهای علمی، مطالب را یاد بگیرند. این نوع یادگیری تعاملی میتواند به افزایش انگیزه و علاقه کودک کمک کند و یادگیری را به تجربهای لذتبخش تبدیل نماید. وبسایتها و پلتفرمهای آموزشی نیز بهعنوان منبعی غنی و متنوع برای یادگیری خودآموز عمل میکنند. این منابع اغلب شامل ویدیوهای آموزشی، مقالات توضیحی، و آزمونهای آنلاین هستند که کودکان میتوانند از آنها برای تقویت نقاط ضعف خود و مرور مفاهیم استفاده کنند. بهویژه، فیلمهای آموزشی میتوانند مفاهیم پیچیده را با استفاده از تصاویر، انیمیشنها و مثالهای عملی به شیوهای ساده و قابلفهم توضیح دهند. استفاده از چنین ابزارهایی به کودک کمک میکند تا درسی را که ممکن است در کلاس به طور کامل متوجه نشده باشد، بهصورت خودآموز یاد بگیرد و تمرینهای اضافی برای تثبیت آموختههایش انجام دهد. همچنین، منابع آموزشی متنوع میتوانند باعث شوند که کودک یادگیری را فراتر از محیط کلاس تجربه کند و به کشف جنبههای جدید و خلاقانه از مطالب بپردازد. این امر نه تنها تواناییهای تحلیلی و حل مسأله او را تقویت میکند، بلکه باعث میشود که یادگیری به فعالیتی هیجانانگیز و پویا تبدیل شود. والدین و معلمان میتوانند با شناسایی منابع مناسب و هدایت کودکان به استفاده از آنها، نقش مهمی در غنیسازی فرایند یادگیری ایفا کنند و بستری فراهم آورند که کودک در آن بتواند به بهترین نسخه از تواناییهای خود دست پیدا کند. تشویق و قدردانی: سوخت انگیزه، اعتماد به نفس و رشد پایدار در کودکان تشویق و قدردانی از تلاشها و پیشرفتهای کودکان، حتی اگر کوچک باشند، نقشی بنیادین در شکلدهی انگیزه و تقویت اعتماد به نفس آنها دارد. این کار نهتنها سبب ایجاد احساس ارزشمندی و اهمیت در کودک میشود، بلکه او را به ادامه مسیر یادگیری و تلاش بیشتر ترغیب میکند. وقتی کودکان میبینند که والدین، معلمان یا اطرافیان آنها تلاشهایشان را میبینند و قدردانی میکنند، انگیزهای درونی برای تلاش دوباره و مقابله با چالشها در آنها ایجاد میشود. در این میان، نکته مهم این است که تمرکز اصلی نباید صرفاً بر نتایج نهایی، مانند نمرات یا رتبهها باشد، بلکه تأکید بر فرایند تلاش و پشتکاری که کودک نشان داده، از اهمیت بیشتری برخوردار است. بهعنوان مثال، حتی اگر کودک در یک آزمون یا پروژه موفق به کسب نمره عالی نشود، میتوان با تقدیر از زمانی که برای مطالعه صرف کرده یا تلاشی که برای حل مشکلات انجام داده، احساس رضایت و انگیزه را در او زنده نگه داشت. این رویکرد به کودک میآموزد که شکست یا عدم موفقیت، بخشی طبیعی از مسیر رشد و یادگیری است و تلاش مستمر و پشتکار در نهایت به نتایج مثبت منجر خواهد شد. علاوه بر این، قدردانی به روشهای مختلف، مانند تحسین کلامی، لبخند، آغوش یا پاداشهای کوچک، میتواند تأثیر عمیقی بر روحیه و اعتماد به نفس کودک داشته باشد. همکاری با معلم: پل ارتباطی مستحکم میان خانه و مدرسه برای موفقیت آموزشی کودک همکاری نزدیک و مداوم والدین با معلم، یکی از اساسیترین گامها برای حمایت از پیشرفت تحصیلی کودک است. این ارتباط مؤثر به والدین امکان میدهد تا بهطور دقیق از وضعیت تحصیلی، نقاط قوت و ضعف، و همچنین چالشهایی که کودک با آنها روبهروست، آگاه شوند. معلمان به دلیل تعامل روزانه با کودکان و آشنایی با روشهای آموزشی، منبعی ارزشمند از اطلاعات و راهنماییها هستند که والدین میتوانند با استفاده از آنها، راهبردهای آموزشی مناسبی را در خانه پیاده کنند. والدین با مشورت با معلم میتوانند دریابند که چگونه در زمینههایی که کودک نیاز به تقویت دارد، به او کمک کنند و در عین حال از تشویق او برای تقویت نقاط قوتش غافل نشوند. علاوه بر این، گفتوگو با معلم درباره رویکردهای آموزشی و انتظارات مدرسه، به والدین کمک میکند تا برنامههای درسی و تکالیف کودک را بهتر درک کرده و به شیوهای هماهنگ با مدرسه عمل کنند. معلمان میتوانند منابع آموزشی و کتابهای کمکآموزشی مناسب را به والدین معرفی کنند که این امر باعث میشود کودک در خانه نیز با استفاده از ابزارهای مناسب، فرایند یادگیری خود را تقویت کند. همچنین، ارتباط منظم و سازنده میان والدین و معلم به کودک احساس امنیت و پشتیبانی میدهد، زیرا او میبیند که بزرگترها در تلاش برای کمک به موفقیت او هستند. این همکاری میتواند از طریق شرکت در جلسات اولیا و مربیان، پیگیری مستمر گزارشهای عملکرد تحصیلی، و حتی تماسهای دورهای با معلم برقرار شود. زمانی که والدین و معلمان با یکدیگر همسو عمل کنند، نهتنها مشکلات تحصیلی کودک سریعتر شناسایی و برطرف میشوند، بلکه انگیزه و اعتماد به نفس او نیز به طرز قابل توجهی افزایش مییابد؛ بنابراین، یک ارتباط قوی و فعال میان خانه و مدرسه، کلیدی برای حمایت از کودک و ایجاد بستری مناسب برای موفقیت تحصیلی و رشد همهجانبه او است.
برچسب: رسانه گوهرشاد
منابع محلی از ولایت فاریاب میگویند که در نتیجهی پرتاب بمب دستی در یک منزل مسکونی در این ولایت دو زن و یک مرد زخمی شدند. دستکم دو منبع به رسانه گوهرشاد گفتهاند که این رویداد شام روز گذشته (یکشنبه، ۱۱ قوس) در مربوطات ناحیهی اول شهرداری شهر میمنه، مرکز ولایت فاریاب رخ داده است. منبع تاکید کرد که فرد متخاصم یک بمب دستی را به داخل منزل مسکونی پرتاب کرده که در پی آن، سه تن به شمول دو زن و یک مرد زخمی شدهاند. به گفتهی این منبع، زخمیهای این رویداد که شامل دو زن و یک مرد هستند، توسط نیروهای حکومت محلی به شفاخانه منتقل شدهاند و تحت درمان قرار دارند. همچنین فرد مظنون از سوی نیروهای پولیس بازداشت شده و تحت نظارت قرار دارد. همچنین یک منبع دیگر تاکید کرد که این رویداد پس از یک جنجال شدید خانوادگی رخ داده است. با این حال، مسوولان محلی حکومت تا اکنون درباره این رویداد اظهار نظری نکردهاند. این در حالی است که پس از تسلط حکومت سرپرست، خشونتهای خانوادگی در بسیاری از مناطق کشور به در ولایت فاریاب بهطور چشمگیری افزایش یافته است.
برنامه جهانی غذا درتازهترین مورد اعلام کرده است که با فرارسیدن فصل زمستان میلیونها تن در سراسر افغانستان با سختی شدید مواجه میشوند و از هر چهار خانواده، یک خانواده برای به دست آوردن غذای کافی تلاش میکند. این نهاد با نشر گزارشی گفته است که در سراسر افغانستان میلیونها تن در حال مبارزه با فقر و بحران اقتصادی هستند. در گزارش آمده است که برای شش ماه آینده ۶۸۰ میلیون دالر آمریکایی برای تمام فعالیتهای خود، از جمله کمک به آسیبپذیرترین خانوادهها در سراسر کشور نیاز دارد. در ادامه آمده است که برنامه جهانی غذا توانسته است تا در نیمه اول سال روان میلادی ماهانه به یک میلیون تن با کمکهای غذایی دسترسی پیدا کند و ۱۱ میلیون نیازمند دیگر از این کمکها بیبهره ماندهاند. در بخشی از گزارش برنامه جهانی غذا آمده است که پس از روی کار آمدن دوبارهی حکومت سرپرست، وضعیت اقتصادی برای خانوادههای فقیر در افغانستان «بدتر» شده است. همچنین دو روز نیز برنامه جهانی غذا گفته بود که طی سال روان برای ۱۰.۵ میلیون تن در افغانستان پول نقد و مواد غذایی کمک کرده است.
برنامهی توسعهی سازمان ملل متحد اعلام کرده است که طی سه سال اخیر با حمایت کشور جاپان زمینهی شغلی را برای بیش از ۸۵۶ هزار نفر از جمله ۲۲۵ هزار زن در افغانستان، فراهم کرده است. این نهاد با نشر خبرنامهای در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که این همکاری و حمایت از ۲۰۲۱ میلادی تا اکنون صورت گرفته که در این مدت، ۱۴.۶ هزار کسبوکار کوچک و متوسط، از جمله ۸.۶ هزار کسبوکار به رهبری زنان، بوده است. در خبرنامه آمده است که در این مدت، بیش از ۱.۷ میلیون نفر دیگر به خدمات ارتقا یافته، دسترسی پیدا کردهاند. برنامهی توسعهی سازمان ملل متحد در افغانستان تاکید کرد که در سه سال اخیر، به حمایت این کشور، بیش از پنج هزار تاسیسات در افغانستان با استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر، برقرسانی شدهاند. کمکهای جاپان برای بهبود زندگی افغانستانیها در حالی صورت میگیرد که همزمان با این برنامه جهانی غذایی سازمان ملل متحد، گفته است که با فرارسیدن فصل زمستان میلیونها تن در افغانستان با سختی شدید مواجه میشوند و از هر چهار خانواده، یک خانواده برای به دست آوردن غذای کافی تلاش میکند. برنامهی جهانی غذا گفته است که در سراسر افغانستان میلیونها تن در حال مبارزه هستند. این نهاد تاکید کرد که برای شش ماه آینده ۶۸۰ میلیون دالر امریکایی برای تمام فعالیتهای خود، از جمله کمک به آسیبپذیرترین خانوادهها در سراسر کشور نیاز دارد.
دادگاه عالی حکومت سرپرست درتازهترین مورد اعلام کرده است که پنج نفر، بهشمول یک زن را در ولایت خوست به اتهام «روابط نامشروع» و «لواط» در ملاءعام شلاق زده است. این دادگاه با نشر اعلامیهای گفته است که این افراد روز گذشته (یکشنبه، ۱۱ قوس) براساس حکم محکمهی ابتدائیهی شهری ولایت خوست شلاق زده شدند. در اعلامیه آمده است که هر کدام از این افراد ۳۹ ضربه شلاق زده شده است. دادگاه عالی حکومت سرپرست در اعلامیه نوشته است که از میان آنان دو نفر به ده ماه و سه نفر دیگر، هر کدام به چهار سال حبس تنفیذی نیز محکوم شدهاند. در اعلامیه تاکید شده که حکم شلاق بر این افراد پس از تأیید قاضیالقضات حکومت فعلی اجرا شده است. حکومت فعلی از زمان تسلط دوباره بر افغانستان بارها افراد متهم را در ملاءعام شلاق زدهاند و شش نفر را نیز در حضور صدها تماشاگر اعدام کردهاند. با این وجود، نهادهای حقوق بشری بینالمللی اعدام و مجازات بدنی افراد متهم را خلاف قوانین بینالمللی و کرامت انسانی میدانند و خواستار توقف آن هستند.
سازمان ملل متحد با نشر گزارشی اعلام کرده است که اگر چه تعداد افراد مبتلا به ایدز در جهان ۳۹ درصد کاهش یافته، اما این آمار در افغانستان، مصر، فیجی، فیلیپین، پادوا گینهنو و عربستان سعودی ۱۰۰ درصد افزایش یافته است. برنامه مشترک ملل متحد در زمینه ایدز، امروز (یکشنبه، ۱۱ قوس) با نشر گزارشی به مناسبت روز جهانی ایدز، گفته است که ۳۹.۹ میلیون نفر در حال حاضر مبتلا به ایدز هستند. در گزارش آمده است، تعداد افرادی که به ایدز مبتلا میشوند از سال ۲۰۱۰ میلادی، ۳۹ درصد کاهش داشته است و میزان مرگومیر ناشی از ایدز نصف شده است. در بخشی از گزارش سازمان ملل متحد آمده است که با این وجود افغانستان، مصر، فیجی، فیلیپین، پاپوا گینه نو و عربستان سعودی همگی گزارش دادهاند که ابتلا به اچآیوی بین سالهای ۲۰۱۰ و ۲۰۲۳ میلادی ۱۰۰ درصد افزایش داشته است. سازمان ملل متحد تاکید کرد که اگر حقوق بشر برای همه تامین شود، پایان دادن به ایدز بهعنوان یک تهدید برای سلامت عمومی تا سال ۲۰۳۰ میلادی ممکن است. همچنین سازمان ملل متحد در بخشی از گزارشش، از رهبران جهانی خواسته است مسیر «حقوق» را انتخاب کنند تا جوامع بهصورت فراگیر و بدون تبعیض از خدمات پیشگیری، آزمایش و درمان اچآیوی بهرهمند شوند. در ادامه آمده است که پیشرفتهای قابلتوجه در مقابله با اچآیوی بهطور مستقیم با پیشرفت در حفاظت از حقوق بشر مرتبط بوده است. این گزارش بر اهمیت برابری جنسیتی و احترام به همهی افراد تاکید کرده است. این سازمان گفت، قوانینی که افراد را به دلیل جنسیت، تعلق به جمعیتهای کلیدی یا سایر عوامل اجتماعی مورد تبعیض قرار میدهند، مانع دسترسی به خدمات پیشگیری و درمان اچآیوی میشوند. بخش ایدز سازمان ملل متحد خواستار حذف قوانین و سیاستهایی است که حقوق افراد را نقض میکنند و بر تصویب قوانینی که حقوق بشر را تقویت میکنند، تأکید دارد. این نهاد معتقد است که با رعایت اصول اعلامیهی حقوق بشر سازمان ملل و ایجاد فراگیری در جوامع، میتوان به پایان ایدز و تحقق امنیت انسانی دست یافت. قابل ذکر است که سازمان ملل متحد از روز (۱ دسامبر) بهعنوان روز جهانی ایدز تجلیل میکند و این روز را فرصتی برای اقدام جمعی میداند تا با حفاظت از حقوق بشر، سلامت همهی افراد تأمین شود.
بیماری آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است. بیماری آلزایمر فرآیند بیولوژیکی است که با ظاهر شدن انباشته شدن پروتئینها به شکل پلاکهای آمیلوئید و گرههای نوروفیبریلاری در مغز آغاز میشود. این باعث میشود سلولهای مغز به مرور زمان بمیرند و مغز کوچک شود. علائم اولیه بیماری آلزایمر شامل فراموش کردن رویدادها یا مکالمات اخیر است. با گذشت زمان، بیماری آلزایمر منجر به از دست دادن جدی حافظه میشود و بر توانایی فرد برای انجام کارهای روزمره تأثیر میگذارد. هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. در مراحل پیشرفته، از دست دادن عملکرد مغز میتواند باعث کم آبی، تغذیه نامناسب یا عفونت شود. این عوارض میتواند منجر به مرگ شود. اما داروها ممکن است علائم را بهبود بخشند یا کاهش دهند. برنامهها و خدمات میتوانند به حمایت از افراد مبتلا به این بیماری و مراقبان آنها کمک کنند. علائم از دست دادن حافظه علامت اصلی بیماری آلزایمر است. در اوایل بیماری، افراد ممکن است در یادآوری رویدادها یا مکالمات اخیر دچار مشکل شوند. با گذشت زمان، حافظه بدتر میشود و علائم دیگری بروز میکند. در ابتدا، فردی که به این بیماری مبتلا است ممکن است در به خاطر سپردن و یاد اوری مشکل داشته باشد با بدتر شدن علائم و نشانهها، یکی از اعضای خانواده یا دوستان ممکن است بیشتر متوجه این مسائل شود. تغییرات مغزی ناشی از بیماری آلزایمر منجر به علائم زیر میشود که با گذشت زمان بدتر میشوند. حافظه همه گاهی اوقات با حافظه مشکل دارند، اما از دست دادن حافظه مربوط به بیماری آلزایمر پایدار است. با گذشت زمان، از دست دادن حافظه بر توانایی عملکرد در محل کار و خانه تأثیر میگذارد. افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است: جملات و سؤالات را بارها و بارها تکرار کنید. مکالمات، قرارها یا رویدادها را فراموش کنید. اقلام را اشتباه قرار دهند، اغلب آنها را در مکانهایی قرار دهند که منطقی نیست. در جاهایی که قبلاً خوب میشناختند گم شوید. نام اعضای خانواده واشیاء روزمره را فراموش کنید. در یافتن کلمات مناسب، بیان افکار یا مکالمه مشکل دارید. تفکر و استدلال بیماری آلزایمر باعث ایجاد مشکل در تمرکز و تفکر، به ویژه در مورد مفاهیم انتزاعی مانند اعداد میشود. انجام بیش از یک کار به طور همزمان بسیار سخت است. ممکن است مدیریت امور مالی، موجودی دسته چک و پرداخت قبوض به موقع دشوار باشد. در نهایت افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است اعداد را تشخیص ندهند. قضاوت و تصمیمگیری بیماری آلزایمر تصمیمگیری و قضاوت معقول را سخت میکند. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است در محیطهای اجتماعی انتخابهای ضعیفی داشته باشند یا برای نوع نامناسب آب و هوا لباس بپوشند. حل مشکلات روزمره ممکن است سخت باشد. ممکن است فرد مبتلا به آلزایمر نداند که چگونه با سوختن غذا در اجاق گاز برخورد کند یا چگونه هنگام رانندگی تصمیم بگیرد. برنامهریزی و انجام کارهای آشنا فعالیتهای معمولی که شامل تکمیل مراحل به ترتیب خاصی است نیز برای افراد مبتلا به آلزایمر سخت است. آنها ممکن است در برنامهریزی و پختن غذا یا انجام یک بازی مورد علاقه دچار مشکل شوند. با پیشرفت بیماری آلزایمر، مردم فراموش میکنند که چگونه کارهای اساسی مانند لباس پوشیدن و حمام کردن را انجام دهند. علل علل دقیق بیماری آلزایمر به طور کامل شناخته نشده است. اما در سطح پایه، پروتئینهای مغز مانند همیشه عمل نمیکنند. این کار سلولهای مغزی را که نورونها نامیده میشوند مختل میکند و باعث ایجاد یک سری رویدادها میشود. نورونها آسیب میبینند و ارتباط خود را با یکدیگر از دست میدهند. آنها در نهایت میمیرند. دانشمندان بر این باورند که برای اکثر افراد، بیماری آلزایمر ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و محیطی است که در طول زمان بر مغز تأثیر میگذارد. در کمتر از ۱ درصد افراد، آلزایمر ناشی از تغییرات ژنتیکی خاصی است که تقریباً تضمین میکند که فرد به این بیماری مبتلا شود. برای افراد این گروه، بیماری معمولاً در میانسالی شروع میشود. این بیماری سالها قبل از اولین علائم شروع میشود. آسیب اغلب در ناحیهای از مغز که حافظه را مدیریت میکند شروع میشود. از دست دادن نورونها در یک الگوی تا حدی قابل پیشبینی به سایر مناطق مغز گسترش مییابد. در مرحله آخر بیماری، مغز کوچک شده است. محققان در تلاش برای درک علت بیماری آلزایمر بر نقش دو پروتئین متمرکز شدهاند: پلاکها بتا آمیلوئید قطعهای از پروتئین بزرگتر است. وقتی این قطعات در کنار هم جمع میشوند، بر ارتباط بین سلولهای مغزی تأثیر میگذارند. تودهها رسوبات بزرگتری به نام پلاک آمیلوئید را تشکیل میدهند. درهم و برهم. پروتئینهای تاو نقشی در پشتیبانی و سیستم انتقال داخلی سلولهای مغز برای حمل مواد مغذی و سایر مواد ضروری دارند. در بیماری آلزایمر، پروتئینهای تاو تغییر شکل میدهند و به ساختارهایی به نام درهم تنیدههای نوروفیبریلاری سازماندهی میشوند. گرهها سیستم حمل و نقل را مختل میکنند و باعث آسیب به سلولها میشوند. عوامل خطر عوامل خطر ابتلا به آلزایمر شامل سن، سابقه خانوادگی، سبک زندگی و عوامل دیگر است. سن سن بالا قویترین عامل خطر شناخته شده برای بیماری آلزایمر است. آلزایمر بخشی از پیری معمولی نیست. اما با افزایش سن، احتمال ابتلا به این بیماری افزایش مییابد. سابقه خانوادگی و ژنتیک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در صورتی که یکی از بستگان درجه یک مانند والدین یا خواهر یا برادر مبتلا به این بیماری تشخیص داده شود، بیشتر است. اینکه چگونه ژنها در میان خانوادهها بر خطر تأثیر میگذارند تا حد زیادی مشخص نیست. جنسیت به طور کلی تعداد زنان مبتلا به آلزایمر بیشتر از مردان است. شاید به این دلیل که معمولاً زنها بیشتر از مردان عمر میکنند و سن بالا یکی از فاکتورهای مهم در ابتلا به آلزایمر است. سایر موارد: سندرومدان مصرف بیش از حد الکل الودگی هوا کم خوابی وبی خوابی سبکزندگیناسالم ضربه به سر تشخیص: هنوز هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند با تشخیص صددرصد، بیماری آلزایمر را تأیید کند. از آنجایی که علائم آلزایمر بهکندی پیشرفت میکند، تشخیص این بیماری معمولاً دشوار است. با این حال برخی آزمایشهای تصویربرداری مغزی میتوانند رسوبات پروتئینی به نام آمیلوئید را در مغز شناسایی کرده و قبل از شروع علائم اصلی بیماری، امکان درمان را فراهم کنند. سایر روشهای تشخیصی: عکسبرداریهای مغزی سی اسکن وMEI درمان: در حال حاضر درمان بیماری آلزایمر بیشتر شامل درمانهای علامتی، درمان اختلالات رفتاری و داروهای کاهنده سیر پیشرفت بیماری است. درمان خاصی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما برخی داروها میتوانند به طور موقت بدتر شدن علائم زوال عقل را کاهش دهند. داروها و سایر مداخلات نیز میتوانند به علائم رفتاری کمک کنند. که حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص باشد پیشگیری آیا میتوانم خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهم؟ در حالی که برخی از عوامل خطر برای آلزایمر وجود دارد که نمیتوانید آنها را تغییر دهید، مانند سن و ژنتیک، ممکن است بتوانید سایر عوامل را برای کمک به کاهش خطر مدیریت کنید. عوامل خطر برای بیماری آلزایمر عبارتند از: سن (افزایش سن عامل خطر اصلی است). ژنتیک آسیب سر ضربهای. افسردگی بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهای عروق مغزی. فشار خون بالا. کلسترول بالا. دیابت. سیگار کشیدن چاقی. تحقیقات نشان میدهد که داشتن یک سبک زندگی سالم به محافظت از مغز در برابر زوال شناختی کمک میکند. استراتژیهای زیر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند: از نظر ذهنی فعال بمانید: بازیهای رومیزی انجام دهید، بخوانید، جدول کلمات متقاطع انجام دهید، یک آلت موسیقی بنوازید یا سرگرمیهای دیگری را انجام دهید که به «قدرت مغز» نیاز دارد. فعالیت بدنی داشته باشید: ورزش باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز میشود که ممکن است بر سلامت سلولهای مغز تأثیر بگذارد. اگر در فعالیتهایی شرکت میکنید که خطر آسیب سر را افزایش میدهند، از پوشش محافظ سر استفاده کنید. از نظر اجتماعی فعال بمانید: به طور منظم با دوستان و خانواده صحبت کنید و در فعالیتهای گروهی مانند خدمات مذهبی، کلاسهای ورزشی، باشگاههای کتاب یا کار داوطلبانه اجتماعی شرکت کنید. سالم بخورید: رژیم غذایی مدیترانهای یا DASH یا رژیم غذایی سالم دیگری که حاوی آنتی اکسیدان است را دنبال کنید. نوشیدنیهای الکلی را در حد اعتدال مصرف کنید. نویسنده: داکتر معصومه پارسا
منابع محلی از ولایت ننگرهار میگویند که ریاست معارف این ولایت، صنفهای محلی دختران تحت حمایت مؤسسات کمکرسان را به دستور وزارت معارف بسته کرده است. دستکم دو منبع امروز (یکشنبه، ۱۱ قوس) گفتهاند که صنفهای محلی در ولسوالیهای کامی، دوربابا، رودات، مومندره، کوت، بتیکوت و بهسود با حمایت مالی نهادهای بینالمللی، از جمله یونیسف یا صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد ایجاد شده بودند که تازگی مسدود شدند. منبع گفت که صنفهای محلی در این ولسوالیها به دستور وزارت معارف تعطیل شده و دانشآموزان را از دیروز (شنبه، ۱۰ قوس) رخصت کرده است. همچنین یک منبع دیگر تاکید کرد که این صنفها از سوی صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد (UNICEF) برای دختران خوردسال ایجاد شده بود. منبع افزود که صنفهای محلی برای پسران مسدود نشده و درسهای آنان به صورت عادی ادامه دارد. این در حالی است که پیش از این صنفهای محلی در ولایتهای بامیان، ارزگان، هلمند و قندهار نیز تعطیل شده بودند. تا اکنون وزارت معارف بهطور رسمی در این مورد چیزی نگفته است. در این صنفهای آموزشی، کودکان بازمانده از مکتب، از جمله دختران آموزش میبینند. این در حالی است که پس از تسلط دوبارهی حکومت سرپرست بر افغانستان، حقوق و آزادیهای زنان و دختران به شدت محدود شد و علاوه بر ممنوعیت آموزش دختران بالاتر از صنف ششم، زنان و دختران از حضور در دانشگاهها نیز محروم شدهاند. محدودیتهای حکومت فعلی، باعث شده است که میلیونها دانشآموز دختر از آموزش باز بمانند. در کنار آن زنان از رفتن به باشگاههای ورزشی، رستورانتها، حمامهای عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بینالمللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شدهاند.
شماری از خبرنگاران و فعالان حقوق بشر اهل افغانستان مقیم ایران خواهان مبارزه با خشونت علیه زنان و دختران در افغانستان شدند. این فعالان در نشستی و با نشر اعلامیهای به اقدامهای عملی برای مبارزه با خشونت علیه زنان و دختران در افغانستان تاکید کردهاند. برگزارکنندگان این نشست از نهادهای حقوق بشری و کشورهای دخیل در امور افغانستان خواستهاند که حقوق زنان و دختران را در اولویت تصمیمگیریهایشان در مورد افغانستان قرار دهند. آنان میگویند که وضعیت حقوق بشری طی بیش از سه سال گذشته در افغانستان همواره دچار مشکلات متعددی بوده و نقض حقوق بشر به شدت افزایش یافته است. پس از تسلط دوباره حکومت سرپرست بر افغانستان، زنان و دختران از اساسیترین حقوقشان از جمله تحصیل، کار و آزادیهای فردی محروم شدهاند. این در حالی است که به تازگی شش کشور از جمله شیلی، فرانسه، اسپانیا و چند کشور دیگر پرونده نقض حقوق زنان را به دادگاه بینالمللی کیفری ارجاع کردهاند که با استقبال این دادگاه روبرو شده است. این کشورها خواهان پاسخگو قرار دادن حکومت سرپرست به دلیل نقض گسترده حقوق بشر در افغانستان شدهاند. قابل ذکر است که حکومت فعلی پس از تسلط دوباره بر افغانستان، زنان را از اساسیترین حقوقشان از جمله تحصیل، کار و آزادیهای فردی محروم کردهاند. محدودیتهای حکومت فعلی، باعث شده است که میلیونها دانشآموز دختر از آموزش باز بمانند. در کنار آن زنان از رفتن به باشگاههای ورزشی، رستورانتها، حمامهای عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بینالمللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شدهاند.
یک تیم تحقیقاتی که در میان آن یک پزشک اهل افغانستان نیز حضور دارد، برنده جایزه پزشکی دانشگاهی آلمان شده است. انجمن دانشکدههای پزشکی آلمان در تاریخ ۲۸ نوامبر اعلام کرده است که جایزه سالانه پزشکی این کشور را به تیم تحقیقاتی دانشگاه گوتینگن که بر روی «چسب قلب» پژوهش انجام دادهاند، اعطا کرد. احمد فواد جبران، شهروند اهل افغانستان، در میان ۱۴ تن از پزشکان برجستهای که این جایزه را دریافت کردهاند نیز حضور دارد. در اعلامیه انجمن دانشکدههای پزشکی آلمان آمده است که این تیم تحقیقاتی با توسعه «چسب قلب»، رویکرد منحصر به فردی در سطح جهانی ایجاد کرده است. قابل ذکر است که «چسب قلب» به درمانی جدید اشاره دارد که از بافت مصنوعی قلب ساخته شده و از سلولهای بنیادی استفاده میکند تا بافت آسیبدیده قلب را ترمیم و همچنان عضله قلب را بازسازی کند. باید گفت که پیش از این، نورویژه احمدی، دختری از افغانستان به شورای عمومی پزشکی بریتانیا راه یافته بود. در حالی احمدفواد جبران، برندهی این جایزه میشود که خدمات صحی در سراسر افغانستان با تسلط حکومت سرپرست، با مشکلات شدید مواجه شده است. فقر و بیکاری، ضعف اقتصادی و محدودیت بر زنان و دختران باعث کاهش یافتن دسترسی به خدمات صحی شده است.