برچسب: زنان

2 هفته قبل - 54 بازدید

کمیته بین‌المللی صلیب سرخ درتازه‌ترین مورد اعلام کرده است که در سال ۲۰۲۴ میلادی، به ۹۶۴ هزار و ۲۵۹ تن در سراسر افغانستان، خدمات صحی اولیه توسط ۴۷ مرکز تحت حمایت این نهاد ارائه شده است. این کمیته امروز (سه‌شنبه، ۲۳ دلو) با نشر گزارشی گفته است که ۶۵ درصد از این افراد را زنان، دختران و کودکان تشکیل می‌دهند. در گزارش آمده است که هشت هزار و ۷۸۸ کودک مبتلا به سوءتغذیه تحت حمایت برنامه تغذیه کمیته صلیب سرخ قرار گرفته‌اند. کمیته بین‌المللی صلیب سرخ تاکید کرده است که ۲۱۵ هزار و ۲۷۴ بیمار در ۷ مرکز توان‌بخشی فزیکی این نهاد کمک‌های لازم را دریافت کرده‌اند و ۳۱۲ هزار و ۳۷۱ دوز واکسن معمول به افراد مختلف تجویز شده است. این در حالی است که حکومت سرپرست پس از تسلط بر کشور محدودیت‌های شدید علیه زنان و دختران وضع کرده است. همچنان با اعمال محدودیت‌های حکومت فعلی در خصوص تحصیل زنان و دختران در نهادهای آموزشی پزشکی کشور، نگرانی‌ها از وضعیت بحرانی نظام صحی افغانستان، به ویژه در بخش خدمات به مادران و کودکان، افزایش یافته است. همچنین چندی قبل، سازمان ملل متحد نیز نسبت به پیامدهای این تصمیم و تأثیر آن بر فروپاشی نظام صحی در کشور هشدار داده بود.

ادامه مطلب


2 هفته قبل - 44 بازدید

منابع محلی از ولایت نورستان می‌گویند که سه عضو یک خانواده، به‌شمول یک زن و دو مرد توسط اعضای یک خانواده‌ی دیگر در ولسوالی نورگرام این ولایت تیرباران شدند. دست‌کم دو منبع با تایید این رویداد گفته‌اند که این حادثه روز گذشته (یک‌شنبه، ۲۱ دلو) در روستای «میری» از مربوطات ولسوالی نورگرام رخ داده است. منبع تاکید کرده است که اعضای این خانواده به‌دلیل «خصومت شخصی» از سوی اعضای یک خانواده‌ی دیگر تیرباران شده‌اند. منبع افزوده است که عاملان این تیرباران پس از رویداد از محل حادثه فرار کرده‌اند. مسوولان محلی حکومت سرپرست در ولسوالی نورگرام نیز این رویداد را تایید کرده‌اند. عبیدالله توفان، ولسوال حکومت فعلی برای ولسوالی نورگرام گفته است که تلاش برای بازداشت عاملان این رویداد آغاز شده است. همچنین وی از آغاز تحقیق در این باره خبر داده است. این در حالی است که چندی پیش نیز ۱۳ عضو یک خانواده در خوست در نتیجه خصومت‌های شخصی تیرباران شده بودند. باید گفت که پس از به قدرت رسیدن دوباره‌ی حکومت سرپرست در افغانستان، خشونت‌های خانوادگی و قتل، انتقام‌جویی به دلیل گسترش فقر و بی‌کاری و خصومت‌های شخصی افزایش یافته است. همچنین با تسلط حکومت سرپرست بر افغانستان اکثریت نهادهای حامی حقوق زنان متوقف شده است. زنان در افغانستان چون گذشته با مراجعه به نهادهای عدلی و قضایی، دیگر نمی‌توانند برای خشونت‌های وارده‌ی شان شکایت کنند و این‌گونه خشونت‌‌ها پایدار باقی مانده و افزایش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب


2 هفته قبل - 72 بازدید

منابع محلی از ولایت بغلان می‌گویند که یک زن جوان یا یک تازه‌عروس در این ولایت دو روز پس از عروسی‌اش توسط شوهرش به شکل فجیع به قتل رسیده است. دست‌کم دو منبع امروز (شنبه، ۲۰ دلو) به رسانه گوهرشاد گفته‌اند که این رویداد سه روز پیش در ساحه جرخشک از مربوطات ولسوالی بغلان مرکزی رخ داده است. منبع تاکید کرد که این زن جوان پس از جنجال‌ها توسط شوهر به شکل بی‌رحمانه خفه شده است. منبع افزوده است که این دختر باشنده اصلی ولایت کندز بوده است. دلیل و انگیزه‌ی این قتل تا کنون مشخص نشده است. مسوولان محلی حکومت سرپرست در ولایت بغلان تا اکنون در این مورد چیزی به رسانه‌ها نگفته‌اند. این در حالی است که حدود یک هفته پیش یک تازه‌عروس در قندهار خودکشی کرده بود. پس از تسلط دوباره‌ی حکومت سرپرست بر افغانستان، قتل‌های مرموز زنان، کودکان و جوان در در سراسر کشور افزایش کم‌پیشینه یافته است. بیماری‌های روانی، خصومت شخصی، ازدواج‌های اجباری، خشونت خانوادگی و فشار‎های روحی ناشی از فقر و بیکاری عوامل اصلی این قتل‌ها بیان شده است. همچنین با تسلط حکومت سرپرست بر افغانستان اکثریت نهادهای حامی حقوق زنان متوقف شده است. زنان در افغانستان چون گذشته با مراجعه به نهادهای عدلی و قضایی، دیگر نمی‌توانند برای خشونت‌های وارده‌ی شان شکایت کنند و این‌گونه خشونت‌‌ها پایدار باقی مانده و افزایش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب


2 هفته قبل - 58 بازدید

اوچا یا دفتر هماهنگ‌کننده‌ی کمک‌های بشردوستانه‌ی سازمان ملل متحد اعلام کرده است که در سال ۲۰۲۵ میلادی به یک میلیون خانواده‌ی آسیب‌پذیر به شمول ۷.۸ میلیون زن و کودک کمک نقدی می‌کند. اوچا امروز (چهارشنبه، ۱۷ دلو) با نشر اعلامیه‌ای در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که در سال ۲۰۲۵ میلادی، ۲۲.۹ میلیون نفر در افغانستان به کمک‌های بشردوستانه نیاز خواهند داشت. در بخشی از این اعلامیه آمده است که در افغانستان، کمک‌های نقدی به خانواده‌ها این امکان را می‌دهد که به موارد ضروری مانند غذا، دارو و لوازم زمستانی دست یابند. اوچا در بخشی از اعلامیه‌اش تاکید کرده است که ۸۹ درصد خانوارها این نوع حمایت آبرومند را ترجیح می‌دهند و برای کمک به افرادی که در اولویت قرار دارند، نیاز به ۲.۲۴ میلیارد دالر بودجه است. در ادامه آمده است که از میان ۲۲.۹ میلیون نفر نیازمند، ۲۱ میلیون نفر آنان به آب و خدمات بهداشتی کافی دسترسی ندارند، ۱۴.۸ میلیون نفر با ناامنی شدید غذایی مواجه‌اند و ۱۴.۳ میلیون نفر دسترسی محدودی به خدمات درمانی دارند. اوچا افزوده است که ۷.۸ میلیون زن و کودک به ویژه در زمینه‌ی تغذیه به کمک‌های فوری نیاز دارند. این در بحران‌های بهداشتی نیز زنان را با چالش‌های بزرگی روبه‌رو کرده است. کم‌بود خدمات بهداشتی، به‌ویژه در زمینه‌ی سلامت مادران و باروری، منجر به افزایش نرخ سوءتغذیه در میان زنان باردار و شیرده شده است. این در حالی‌ست که چندی پیش اوچا هشدار داده بود که در سال ۲۰۲۵ میلادی، وضعیت زنان به‌دلیل ادامه‌ی محدودیت‌های شدید حکومت سرپرست، بحران‌های اقتصادی و دسترسی محدود به خدمات اساسی، بیش از پیش وخیم‌تر خواهد شد. این دفتر گفت که زنان به‌ویژه در معرض خطرات حفاظتی و تبعیض‌های ساختاری قرار دارند که توانایی آنان برای دسترسی به خدمات حیاتی، مشارکت در جامعه و تأمین معیشت را به شدت محدود کرده است. این نهاد بیان کرده بود که در سال ۲۰۲۵، حدود ۱.۱ میلیون زن به درمان سوءتغذیه حاد نیاز خواهند داشت.

ادامه مطلب


2 هفته قبل - 52 بازدید

پیو اسمیت، مدیر بخش آسیا و اقیانوسیه در صندوق جمعیت سازمان ملل می‌گوید که توقف کمک‌های مالی آمریکا میلیون‌ها افغانستانی را از دسترسی به خدمات بهداشتی و باروری محروم خواهد کرد. پیو اسمیت گفته است که ادامه این وضعیت در سه سال آینده، باعث مرگ بیش از هزار مادر براثر زایمان در افغانستان خواهد شد. دونالد ترمپ، رییس‌جمهور آمریکا، ماه گذشته دستور توقف ۹۰ روزه کمک‌های خارجی این کشور را صادر کرد. این تصمیم نگرانی سازمان‌های امدادی در سراسر جهان را که به کمک‌های مالی این کشور وابسته اند، برانگیخته است. هرچند حکومت ترامپ بعدا معافیت‌هایی برای کمک‌های غذایی و سایر کمک‌های فوری بشردوستانه صادر کرد، اما امدادگران می‌گویند که تاثیر این اقدام از هم‌اکنون روی برخی از آسیب‌پذیرترین مردم جهان احساس می‌شود. مدیر بخش آسیا و اقیانوسیه در صندوق جمعیت سازمان ملل تاکید کرده است که بیش از ۹ میلیون نفر در افغانستان و بیش از ۱.۲ میلیون پناهجو و مهاجر افغانستانی در پاکستان به دلیل تعطیلی مراکز بهداشتی، دسترسی خود به خدمات درمانی را از دست خواهند داد. او افزوده است که افغانستان یکی از بالاترین نرخ‌ مرگ‌ومیر مادران بر اثر زایمان در جهان را دارد و هر دو ساعت یک مادر به دلیل عوارض قابل پیشگیری بارداری جان خود را از دست می‌دهد. وی تصریح کرد: «وقتی پروژه‌های ما تامین مالی نشود، زنان مجبورند به‌تنهایی و در شرایط غیربهداشتی زایمان کنند. نوزادان از علل قابل پیشگیری جان خود را از دست می‌دهند. این افراد واقعا آسیب‌پذیرترین مردم جهان هستند.» او افزود: «فقط اگر افغانستان را در نظر بگیریم، بین سال‌های ۲۰۲۵ تا ۲۰۲۸، تخمین می‌زنیم که عدم حمایت آمریکا منجر به ۱۲۰۰ مورد مرگ‌ومیر مادران در جریان ولادت و بیش از یک صد هزار مورد بارداری ناخواسته خواهد شد.» اسمیت اذعان کرد که کمک‌های مالی آمریکا در سال ۲۰۲۳ از ۳۸۰۰ مورد مرگ در دوران بارداری در سراسر جهان جلوگیری کرده است. او افزود: «فقط در منطقه ما، صندوق جمعیت سازمان ملل امسال به بیش از ۳۰۸ میلیون دالر نیاز دارد تا خدمات اساسی را در افغانستان، بنگلادش و پاکستان ادامه دهد.» همچنین ریوا اسکینازی، مدیر روابط عمومی در فدراسیون بین‌المللی تنظیم خانواده، به رویترز گفت که این فدراسیون نیز مجبور خواهد شد خدمات برنامه‌ریزی خانواده و بهداشت جنسی و باروری را در غرب افریقا متوقف کند. او گفت: «ما شاهد افزایش بارداری‌های ناخواسته و مرگ‌ومیر مادران خواهیم بود. ارسال وسایل پیشگیری از بارداری به اعضای ما با مشکل مواجه خواهد شد. این یک فاجعه است.» فدراسیون بین‌المللی تنظیم خانواده که متشکل از سازمان‌های ملی مدافع بهداشت جنسی و باروری است، تخمین می‌زند که در ۱۳ کشور، عمدتا در افریقا، باید از دریافت حداقل ۶۱ میلیون دالر کمک مالی آمریکا در طول چهار سال آینده صرف‌نظر کند.

ادامه مطلب


3 هفته قبل - 60 بازدید

منابع محلی از ولایت کنر می‌گویند که یک مرد در ولسوالی چپه‌دره این ولایت همسرش را با شلیک گلوله به شکل فجیع به قتل رسانده است. دست‌کم دو منبع با تایید این رویداد گفته‌اند که این قتل حوالی ساعت ۹:۰۰ صبح روز گذشته (دوشنبه، ۱۵ دلو) در منطقه‌ی «گلسلک» از مربوطات ولسوالی چپه‌دره این ولایت صورت گرفته است. منبع تاکید کرده است که فردی به‌نام عطاءالله همسرش را با شلیک گلوله به قتل رسانده و از ساحه متواری شده است. منبع در مورد دلیل و انگیزه‌ی این قتل جزییات نداده است.. مسوولان محلی در ولایت کنر نیز تا اکنون در مورد این رویداد چیزی نگفته‌اند. قابل ذکر است که طی ۱۰ روز اخیر موارد چشم‌گیری از قتل گزارش شده است. در این موارد دست‌کم ۲۵ نفر کشته شده‌اند. یک‌شنبه‌شب در ولایت تخار دزدان مسلح یک زن و مرد سالخورده را به قتل رسانده و بر یک دختر ۱۳ ساله تجاوز جنسی کرده‌اند. پس از تسلط دوباره‌ی حکومت سرپرست بر افغانستان، قتل‌های مرموز زنان، کودکان و جوان در در سراسر کشور افزایش کم‌پیشینه یافته است. بیماری‌های روانی، خصومت شخصی، ازدواج‌های اجباری، خشونت خانوادگی و فشار‎های روحی ناشی از فقر و بیکاری عوامل اصلی این قتل‌ها بیان شده است. همچنین با تسلط حکومت سرپرست بر افغانستان اکثریت نهادهای حامی حقوق زنان متوقف شده است. زنان در افغانستان چون گذشته با مراجعه به نهادهای عدلی و قضایی، دیگر نمی‌توانند برای خشونت‌های وارده‌ی شان شکایت کنند و این‌گونه خشونت‌‌ها پایدار باقی مانده و افزایش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب


3 هفته قبل - 62 بازدید

مسوولان در فرماندهی پولیس ولایت تخار می‌گویند که دزدان مسلح یک زن و مرد را در شهر تالقان، مرکز این ولایت به قتل رسانده و بر دختر ۱۳ساله‌ی‌شان تجاوز جنسی کرده است. محمداکبر حقانی، سخنگوی فرماندهی پولیس تخار گفته است که این رویداد (یک‌شنبه‌شب، ۱۴دلو) در روستای «چوبور» از مربوطات حوزه اول امنیتی این ولایت رخ داده است. آقای حقانی تاکید کرد که دزدان مسلح به هدف سرقت پول نقد وارد یک خانه شده و پس از درگیری فزیکی و مشاجره لفظی با اعضای خانواده، یک مرد ۷۳ ساله و یک زن ۶۰ ساله را با ضرب چاقو و چوب و به شکل بسیار فجیع به‌ قتل رسانده‌اند. سخنگوی فرماندهی پولیس ولایت تخار افزوده است که دزدان مسلح پس از قتل این زن و مرد، بر یک دختر ۱۳ ساله‌ی این خانواده نیز تجاوز جنسی کرده‌اند. او تصریح کرد که یک‌تن از دزدان را در پیوند به این رویداد بازداشت کرده است. محمداکبر حقانی گفت که یکی از دزدان موفق به فرار از ساحه شده است؛ اما تلاش‌های نیروهای پولیس برای بازداشت وی جریان دارد‌. وی در مورد هویت قربانیان این رویداد جزییاتی نداده است. همچنین مسوولان در فرماندهی پولیس تخار تا اکنون از وضعیت صحی دختر این خانواده جزییاتی ارائه نکرده‌اند. این رویداد در حالی رخ داده است که روز شنبه هفته جاری، یک پسر ۱۴ ساله در ولایت ننگرهار توسط پدرش به قتل رسید. پیش از این نیز، باشند‌گان ولایت تخار از افزایش دزدی‌ها شکایت کرده و خواستار رسیدگی به این موضوع شدند.

ادامه مطلب


3 هفته قبل - 50 بازدید

بسیاری از زنان در دوران بارداری و زایمان به هموروئید یا بواسیر  مبتلا می‌شوند. اگر سابقه خانوادگی دارید، اغلب در حین اجابت مزاج فشار می‌آورید یا یبوست یا اسهال طولانی مدت (مزمن) دارید، ممکن است به هموروئید مبتلا شوید. علائم ممکن است شامل خون در مدفوع، درد در اطراف مقعد یا خارش باشد. هموروئید چیست؟ هموروئید وریدهای متورم در کانال مقعد هستند. این مشکل رایج می‌تواند دردناک باشد، اما معمولاً جدی نیست. سیاه‌رگ‌هامی‌توانندد در داخل کانال مقعد متورم شوند و هموروئید داخلی ایجاد کنند. یا می‌توانند در نزدیکی دهانه مقعد متورم شوند و هموروئید خارجی تشکیل دهند. شما می‌توانید هر دو نوع را داشته باشید، بواسیر یا هموروئید یکی از بیماری‌های دستگاه گوارش است که باعث ایجاد زائده‌ی در قسمت خروجی مقعد می‌شود. در بواسیر ورید‌های ناحیه تحتانی راست‌روده و مقعد متورم و بزرگ می‌شود و کشیدگی دیواره این عروق باعث تحریک می‌شود. توجه داشته باشید که هموروئید در زنان باردار شیوع بیشتری دارد. همچنین با افزایش سن احتمال ابتلا به هموروئید بیشتر می‌شود. گرچه هموروئید دردناک و ناخوشایند است، اما به‌راحتی قابل پیشگیری و درمان است. به دلیل اینکه هموروئید با گذشت زمان بدتر می‌شود، پزشکان پیشنهاد می‌کنند به‌محض ظاهر شدن باید درمان شود. گاهی اوقات برای درمان بواسیر به دارو و عمل جراحی نیاز است. انواع هموروئید    بواسیر داخلی بواسیر داخلی در عمق راست‌روده ایجاد می‌شود و از بیرون قابل مشاهده نیست. در اغلب مواقع این نوع بواسیر بدون درد است و اکثراً خونریزی مقعدی اولین علائم این بیماری است. زور زدن یا فشار آوردن در برخی از مواقع بواسیر داخلی را تحت فشار قرار می‌دهد که منجر به خارج شدن از مقعد می‌شود. به این حالت «بواسیر برجسته» گفته می‌شود و می‌تواند بسیار دردناک باشد بواسیر خارجی: بواسیر خارجی در زیر پوست اطراف مقعد ایجاد می‌شود، به همین جهت قابل مشاهده است. از آنجا که عصب‌های حساس‌تری در این قسمت از بدن وجود دارد، در حالت عادی هم دردناک است. در این صورت وارد شدن فشار هنگام دفع مدفوع ممکن است منجر به خونریزی شود. چه چیزی باعث هموروئید می‌شود؟ بواسیر معمولاً به دلیل فشار بیش از حد بر وریدهای ناحیه لگن و رکتوم ایجاد می‌شود. نشستن طولانی مدت روی توالت یا زور زدن برای اجابت مزاج فشاری ایجاد می‌کند که باعث متورم شدن و کشیدگی این سیاه‌رگ‌ها می‌شود. مواردی که می‌توانند منجر به هموروئید شوند عبارت‌اند از یبوست، بارداری و اضافه‌وزن. بارداری. عوارض ناشی از یبوست مزمن داشتن سابقه خانوادگی هموروئید علائم بیماری شایع‌ترین علائم هموروئید داخلی و خارجی خونریزی در هنگام اجابت مزاج، خارش و درد رکتوم است. ممکن است بعد از اجابت مزاج رگه‌هایی از خون روی دستمال توالت یا خون در کاسه توالت پیدا کنید. زنان اغلب به دلیل فشار بارداری، تغییرات هورمونی و زایمان دچار هموروئید می‌شوند. با این‌حال علائم بواسیر در زنان و مردان تفاوت چندانی ندارد. تنها تفاوت موجود در عوامل خطر نهفته آن‌ها است. برخی از تحقیقات نشان می‌دهد زنان گاهی بیشتر از مردان دچار نشت مدفوع یا حرکات دردناک روده خواهند شد. همچنین هرچند نادر اما امکان بروز علائمی همچون کم‌خونی مثل ضعف و رنگ‌پریدگی به دلیل خونریزی شدید وجود دارد چگونه تشخیص داده می‌شوند؟ پزشک شما می‌تواند با پرسیدن در مورد سلامت گذشته خود و انجام یک معاینه فیزیکی متوجه شود که آیا هموروئید دارید یا خیر. پزشک ممکن است رکتوم شما را با یک انگشت دستکش دار یا یک دوربین روشن معاینه کند. اگر دلیل واضحی برای مشکلات شما نشان نداد، پزشک ممکن است آزمایش‌های دیگری را انجام دهد. پیشگیری تعدادی از اقدامات پیشگیرانه توصیه می‌شوند مانند: پرهیز از نشستن‌های مکرر و طولانی‌مدت، پرهیز از فشار آوردن به‌هنگام دفع، درمان یبوست و اسهال، داشتن رژیم غذایی دارای فیبر فراوان و نوشیدن مایعات زیاد یا دریافت مکمل‌های فیبردار، و انجام تمرینات ورزشی کافی. گذاشتن زمان کمتر برای تلاش برای دفع مدفوع، پرهیز از مطالعه در دستشویی، کم کردن وزن برای افراد دارای اضافه وزن و پرهیز از برداشتن اشیای سنگین نیز توصیه شده است. نوشیدن آب و مایعات زیاد در طول روز. درمان در اکثر مواقع با اقدامات ساده و ابتدایی می‌توانید علائم ناشی از بواسیر را درمان کنید. در برخی از مواقع ممکن است نیاز به درمان با دارو باشد، در مرحله نهایی و عدم پاسخ به هیچ درمانی، بیمار نیاز به جراحی خواهد داشت که تمامی موارد با تشخیص پزشک انجام می‌شود. نویسنده: داکتر معصومه پارسا

ادامه مطلب


3 هفته قبل - 60 بازدید

منابع محلی از ولایت پروان می‌گویند که افراد مسلح حین دزدی مسلحانه این ولایت، یک زن جوان را به قتل رسانده، پسر و شوهرش را زخمی کردند. دست‌کم دو منبع با تایید این رویداد گفته‌اند که این درگیری شب گذشته( شنبه‌شب، ۱۲ دلو) در نزدیکی مسجدسفید شهر چاریکار، مرکز ولایت پروان رخ داده است‌. منبع تاکید کرد: «دزدان مسلح، به منزل مالک یک سوپرمارکیت در شهر چاریکار حمله کرده و پس از زخمی کردن پسر آن خانواده، همسر او با یکی از آنان وارد درگیری فزیکی شد، اما سه دزد دیگر به سوی این دو تن شلیک کردند و در نتیجه آن زن و یک دزد به قتل رسید و شوهر این زن زخمی شده است.» منبع تاکید کرد که شوهر این زن در «حالت کوما» در شفاخانه مرکزی این ولایت بستری می‌باشد. مسوولان محلی حکومت سرپرست در ولایت پروان تا اکنون در این باره چیزی‌ نگفته‌اند. پیش از این نیز، باشند‌گان پروان از افزایش دزدی‌ها شکایت کرده و خواستار رسیدگی به این موضوع شدند.

ادامه مطلب


3 هفته قبل - 52 بازدید

دنیا گاه مکانی پر از استرس است و این فشارهای روحیِ غیرقابل کنترل، بطور ناخواسته بر ذهن و زندگی انسان تاثیر می‌گذارد. با این حال یک چیز وجود دارد که می‌توان بر آن «کنترل» داشت و به بهبود حال روحی خود کمک کرد؛ کنترل بر لباس‌هایمان. کارن پین، روانشناس بریتانیایی و از نظریه پردازان «روانشاسی مد» می‌گوید: «آنچه می‌پوشیم بر احساسات ما تأثیر می‌گذارد؛ به طوری که می‌تواند افکار و قضاوت‌های ما را تغییر دهد.» علاوه بر این، لباس‌هایی که می‌پوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر ذهنیت، عزت نفس و اعتماد به نفس کلی شما تأثیر بگذارد. در گذشته از رنگ‌ها برای درمان استفاده می‌کردند (کروموتراپی) و اکنون نیز همچنان این باور وجود دارد که رنگ‌هایی که اطراف ما را احاطه کردند، می‌توانند تأثیر زیادی بر روان ما داشته باشند. مثلا مطالعات نشان داده که رنگ‌های زرد، صورتی و قرمز بر خلق و خوی ما اثر نشاط بخشی دارند و آبی باعث می‌شود احساس آرامش بیشتری کنیم. الن آلبرتسون، روانشناس و استاد معالجه به روش «ریکی» که نوعی پزشکیِ مکمل با منشائی ژاپنی است نیز به این موضوع اشاره دارد که هر رنگ دارای ارتعاش انرژی متفاوتی است و با مرکز انرژی خاصی در بدن یا چاکرا مرتبط است. برای مثال، رنگ قرمز با احساس ثبات و امنیت، نارنجی با خلاقیت و نیلی با شهود مرتبط است. آلبرتسون می‌گوید: «رنگ سبز آرامش‌بخش است، بنابراین پوشیدن سبز ممکن است باعث شود احساس آرامش بیشتری کنید و کمتر مضطرب شوید. آبی تمایل به آرامش دارد، بنابراین پوشیدن آن نیز ممکن است به شما کمک کند کمتر استرس داشته باشید. در مقابل قرمز محرک است و زرد می‌تواند انرژی را افزایش دهد.» البته برای انتخاب رنگ لباس باید به باورهای فرهنگی نیز توجه کرد تا در جامعه دچار مشکلات دیگری نشد. مثلا رنگ قرمز در چین نشانه خوش شانسی است اما در نیجریه کاملا برعکس آن است. همچنین در اوایل دهه ۱۹۰۰ میلادی زمانی که لباس‌های کودک برای اولین بار بر اساس جنسیت تقسیم شدند، از والدین خواسته می‌شد تا پسران خود را صورتی بپوشانند زیرا رنگ صورتی «قوی» بود؛ در مقابل رنگ آبی ملایم‌ مختص دختران بود. مشکی نپوشید تا کمتر تهاجمی به نظر برسید تحقیق بویاتزیس و وارگز در سال ۱۹۹۴ درباره ترجیحات رنگی کودکان نشان داده بود که رنگ‌های روشن، بیشتر با احساسات مثبت مانند شادی و هیجان مرتبط هستند و رنگ‌های تیره مانند قهوه‌ای و مشکی، بیشتر با احساسات منفی مانند غم و عصبانیت. مطالعات همچنین نشان داده افرادی که در محیط‌های کاریِ رنگارنگ‌تر کار می کنند هوشیارتر و شادتر از افرادی هستند که در محیط هایی با تسلط رنگ‌های قهوه‌ای و خاکستری و سیاه کار می‌کنند. مارک جی فرانک و توماس گیلوویچ، اساتید برجسته ارتباطات و روانشناسی در ایالات متحده نیز تحقیقی را در سال ۱۹۸۸ منتشر کرده بودند که نشان می‌داد دست‌کم در ورزش، تیم‌هایی که لباس‌های سیاه می‌پوشند، به طور قابل توجهی بیشتر از تیم‌هایی که لباس غیرسیاه پوشیده بودند، به دلیل رفتارهای تهاجمی جریمه می‌شوند. راسل هیل و روبرت بارتون، محققان انسان شناسی در دانشگاه دورهام ایالات متحده نیز در تحقیقی در سال ۲۰۰۵ دریافتند که پوشیدن لباس‌ها به رنگ قرمز می‌تواند به افراد در موقعیت‌های رقابتی مزیت بدهد. این مطالعه از این واقعیت استفاده کرد که در طول بازی‌های المپیک ۲۰۰۴ میلادی به رقبای چهار رشته ورزشی (بوکس، تکواندو، کشتی فرنگی و کشتی آزاد) به طور تصادفی لباس‌های قرمز یا آبی داده شد. محققان با تکیه به یک الگوی آماری معنادار دریافتند که رقبای قرمز پوش، برنده مسابقات بیشتری شدند. این نتیجه حتی زمانی که سطح مهارت‌ها کنترل می‌شوند نیز به دست می‌آید و نشان می‌دهد که رنگ قرمز ممکن است اعتماد به نفس را افزایش دهد. تاثیر رنگ‌ها بر رفتارتان را یادداشت کنید اهمیت ارتباط بین لباس‌های ما و وضعیت ذهنی ما باعث شده که اصطلاح «لباس‌های دوپامینی» رایج شود؛ یعنی لباس پوشیدن به گونه‌ای که شما را شاد و خلق و خوی شما را بهتر کند. الیزابت لومباردو، روانشناس و نویسنده آمریکایی معتقد است که «برای استفاده از تکنیک لباس‌های دوپامینی، باید نسبت به خلق و خو و سبک لباس پوشیدن خود آگاهی داشته باشیم.» او می‌گوید: «اولین قدم در این راه، این است که همانطور که دفترچه‌ای برای برنامه رژیم غذایی خود دارید و آن را کنترل می‌کنید، یک دفتر خاطرات برای لباس‌هایتان داشته باشید. به این ترتیب درک خواهید کرد که چه لباس‌هایی به شما احساس راحتی بیشتری می‌دهند و چه لباس‌هایی را اگرچه دوست دارید، اما هرگز در آنها احساس آسودگی نمی‌کنید.» بهره گیری از مُد الیزابت لومباردو یادآوری می‌کند که «وقتی افراد استرس دارند، تمایل دارند بارها و بارها یک لباس را بپوشند.» تحقیقاتی که نتیجه آن از سوی انستیتوی ملی سلامت ایالات متحده منتشر شده نیز نشان می‌دهد که امتحان کردن چیزهای جدید می‌تواند برای سلامت روان مفید باشد. به همین دلیل است که در برخی کشورها، بطور ویژه به شیوۀ پوشش به عنوان راهی برای شادتر شدن مردم توجه می‌شود؛مثلا در اسکاندیناوی. دکتر مارتا بک، استاد دانشگاه هاروارد و جامعه شناس در این باره می‌گوید: «زنان در سوئد و نروژ در طول زمستان تنها حدود شش ساعت در معرض نور خورشید هستند. بنابراین آنها از مد برای مبارزه با احساسات افسردگی و بی‌حالی که ممکن است از روزهای بسیار تاریک و سرد ناشی شود استفاده می‌کنند.» مزایای مد فراتر از لباس پوشیدن است. مد راهی برای مردم برای ابراز خلاقیت، انگیزه‌ای برای مراقبت از خود همچنین یادآوریِ فیزیکی به خودتان است که «شما مهم هستید.» بنابراین اگرچه هیچ درمان سریعی برای افسردگی وجود ندارد، اما احتمالا در کمد شما چیزهایی وجود دارد که ممکن است از نظر راوانشناختی برای بهتر شدن حالتان مفید باشد. افرادی که افسرده هستند علاقه خود را به بسیاری از چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردند از دست می‌دهند؛ و این می‌تواند شامل مد و تمایل به ارائه خود در بهترین شکل ممکن نیز بشود. در این حالت، لباس‌ها با عجله و کمترین زمان ممکن پوشیده می‌شوند و معمولا نیز صرفا برای راحتی و حتی گاه اتو نکشیده و چروک استفاده می‌شوند. در یکی از تحقیقات کارن پاین نشان داده شد که زنان عموما لباس‌های مورد علاقه خود را که از پارچه‌های روشن و زیبا دوخته شده بودند، هنگام شادی می‌پوشند و در مقابل، در هنگام افسردگی تمایل به پوشیدن تاپ‌های گشاد و شلوار جین دارند.

ادامه مطلب