نویسنده: گوهرشاد

1 سال قبل - 215 بازدید

آلیسون داویدیان، نماینده بخش زنان سازمان ملل متحد برای افغانستان بر حضور دختران افغانستان در صنف‌های درسی تاکید کرده است. آلیسون داویدیان گفته است که آموزش دختران افغان، کلیدی برای گشایش دروازه‌های آینده‌ روشن‌تر برای افغانستان است. نماینده‌ بخش زنان سازمان ملل متحد برای افغانستان خواستار لغو ممنوعیت آموزش دختران توسط حکومت سرپرست شده است و تاکید کرد که دختران به صنف‌های درسی تعلق دارند. این در حالی است که یونیسف یا صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد نیز اعلام کرده است که با شروع سال آموزشی جدید در افغانستان، ۱.۴ میلیون دختر بالاتر از صنف شش از آموزش محروم‌ شدند. باید گفت که وزارت معارف حکومت فعلی روز (چهارشنبه، ۱ حمل) سال جدید آموزشی را با نواختن زنگ مکتب بدون حضور دختران و زنان آغاز کرد. بیش از ۹۰۰ روز می‌شود که دختران بالاتر از صنف شش در افغانستان مکتب نرفته‌اند. این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش باز بماند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند. علی‌رغم واکنش‌ها و محکومیت‌های جهانی، حکومت سرپرست تا اکنون از تصمیم‌شان درباره‌ی آموزش زنان و دختران عقب‌نشینی نکرده‌اند. حکومت فعلی کار زنان در ادارات دولتی و غیردولتی را نیز منع کرده است.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 266 بازدید

همزمان با شروع سال جدید تعلیمی در افغانستان و محروم‌ماندن دختران از آموزش، سازمان عفو بین‌الملل به این ممنوعیت واکنش نشان داده و ادامه محروم‌ماندن دختران افغانستان از آموزش را اسفبار خوانده و می‌گوید که جهان نمی‌تواند از این وضعیت چشم‌پوشی کند. این سازمان با نشر پیامی در حساب کاربری ایکس خود نوشته است که با بازگشایی مکاتب در افغانستان، صنف‌‍‌های دختران خالی می‌ماند. سازمان عفو بین‌الملل تاکید کرد که ممنوعیت تحصیل دختران توسط حکومت سرپرست، آینده‌ی آنان را نابود می‌کنند. این در حالی است که حکومت فعلی سه روز قبل سال تعلیمی جدید در افغانستان را برای سومین سال متوالی بدون حضور دختران آغاز کرد. باید گفت که حکومت سرپرست در آغازین روزهای تسلط بر افغانستان، دختران بالاتر از صنف ششم را «تا اطلاع ثانی» از رفتن به مکتب منع کرد. پس از آن، دانشگاه‌ها و آموزشگاه‌های خصوصی را نیز به‌روی دختران بسته کرد. این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش باز بماند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند. علی‌رغم واکنش‌ها و محکومیت‌های جهانی، حکومت سرپرست تا اکنون از تصمیم‌شان درباره‌ی آموزش زنان و دختران عقب‌نشینی نکرده‌اند. حکومت فعلی کار زنان در ادارات دولتی و غیردولتی را نیز منع کرده است. باید گفت که در تازه‌ترین مورد، سازمان عفو بین‌الملل بهانه‌های حکومت فعلی در مورد بسته نگه‌داشتن مکاتب دخترانه در کشور را «بیهوده» خواند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 410 بازدید

یک خواب خوب شبانه، نه تنها به بدن شما برای استراحت و شارژ شدن زمان می‌دهد، بلکه برای توانایی مغز شما برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار تاثیرگذار است. در طول خواب، در حالی که بدن شما استراحت می‌کند، مغز شما مشغول پردازش اطلاعات روز و تشکیل خاطرات است. اگر کم خواب هستید، در معرض خطر ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی جدی مانند فشار خون بالا، چاقی، دیابت و آلزایمر هستید و توانایی شما برای یادگیری و حفظ اطلاعات جدید ممکن است مختل شود. باید بدانید که بدون خواب کافی، مغز شما مه آلود می‌شود، قضاوت شما ضعیف می‌شود و مهارت‌های ظریف حرکتی شما را مختل می‌سازد. محققان بر این باورند که خواب از دو طریق بر یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد: کمبود خواب توانایی فرد برای تمرکز و یادگیری کارآمد را مختل می‌کند. خواب برای تثبیت یک خاطره ضروری است تا بتوان آن را در آینده به خاطر آورد. تاثیر خواب برحالات روحی به این فکر کنید که خواب بد یک شب، یا نداشتن خواب کافی چه احساسی در روز بعد به شما می‌دهد. نداشتن خواب کافی باعث بدخلقی و تحریک پذیری می‌شود، تمرکز و انرژی را کاهش می‌دهد، زمانی که همه چیز مطابق میل ما پیش نمی‌رود، بیش از حد واکنش نشان می‌دهیم و اگر اتفاق خوبی بیفتد، ممکن است احساس کنیم کمتر هیجان زده می‌شویم. بنابراین، به راحتی می‌توان فهمید که چگونه بی‌خوابی مداوم می‌تواند یک نگرانی باشد. کمبود خواب طولانی مدت می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. همچنین می‌تواند به طور قابل توجهی بر روحیه شما تأثیر بگذارد. بی‌خوابی و اختلالات خلقی ارتباط نزدیکی با هم دارند. و این می‌تواند به هر دو صورت کار کند. کم خوابی می‌تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و خلق و خوی شما می‌تواند بر میزان خواب شما تأثیر بگذارد. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که کم خواب هستند، خلق و خوی منفی (عصبانیت، ناامیدی، تحریک پذیری، غم و اندوه) در آن‌ها افزایش می‌یابد و خلق و خوی مثبت کاهش می‌یابد. و بی‌خوابی اغلب نشانه اختلالات خلقی، مانند افسردگی و اضطراب است. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به برخی از اختلالات خلقی را افزایش دهد و حتی به آن کمک کند. خلق و خوی شما نیز می‌تواند بر میزان خواب شما تأثیر بگذارد. اضطراب و استرس باعث افزایش بی‌قراری می‌شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می‌دارد. ممکن است متوجه شوید که نمی‌توانید مغزتان را خاموش کنید، قلب‌تان سریع‌تر می‌تپد و تنفس‌تان سریع می‌شود. بنابراین خواب کافی و نوع خواب مناسب، مهم است. چگونه می‌توان یک خواب خوب داشت؟ اگر برای خواب کافی مشکل دارید، راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید عادات خواب خود را بهبود ببخشید. برای بهبود خواب‌تان می‌توانید این نکات را امتحان کنید: یک روال را انتخاب کنید و به آن پایبند باشید. سعی کنید هر شب در ساعت مشخصی بخوابید و هر روز صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید. از نوشیدن قهوه، الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید. حداقل دو ساعت قبل از خواب غذا خوردن را تمام کنید. مدیتیشن ساده‌ای را امتحان کنید، مانند بستن چشمان خود به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه و تمرکز بر نفس کشیدن عمیق و آهسته. اتاق خواب خود را به پناهگاه تبدیل کنید. مطمئن شوید که تخت شما راحت است. وقتی به رختخواب می‌روید چراغ‌ها را خاموش کنید. با استفاده از چراغ خواب بخوابید. یک محیط خواب با کیفیت ایجاد کنید. یک محیط خواب خوب، ساکت، تاریک و در دمای خنک نگهداری می‌شود. لوازم جانبی که سر و صدا و حواس‌پرتی‌های نور را کاهش می‌دهند، مانند گوش‌گیر یا پرده‌های زخیم و تاریک می‌توانند به ایجاد فضایی راحت برای خواب کمک کنند. به طور منظم ورزش کنید. ورزش مکرر فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله اینکه راحت‌تر به خواب می‌روید. کارشناسان توصیه می‌کنند حداقل چند ساعت قبل از خواب ورزش کنید تا ضربان قلب قبل از خواب بالا نرود. یک روال آرام شبانه می‌تواند به بدن کمک کند تا آرام شود و برای خواب آماده شود. فعالیت‌های آرام بخش مانند حمام کردن یا مطالعه را در نظر بگیرید. وسایل الکترونیکی را کنار بگذارید. یک ساعت قبل از خواب، از وسایلی مانند تلفن همراه، تلویزیون، کامپیوتر و سایر وسایل الکترونیکی خودداری کنید. قرار گرفتن در معرض نور آبی چنین وسایلی قبل از خواب می‌تواند به خواب رفتن را دشوار کند. اگر بعد از ۲۰ دقیقه دراز کشیدن در رختخواب نمی‌توانید بخوابید، به اتاق دیگری بروید و یک فعالیت آرام‌بخش و آرام انجام دهید تا زمانی که احساس خواب آلودگی کنید.  نویسنده: داکتر معصومه پارسا

ادامه مطلب


1 سال قبل - 255 بازدید

همزمان با شروع سال جدید تعلیمی در افغانستان، یونسکو یا سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد گفته است که ۱.۴ میلیون دانش‌آموز دختر بالاتر از صنف ششم در افغانستان از حق آموزش محروم هستند. یونسکو با نشر پیامی در حساب رسمی فیس‌بوکش نوشته است که روز (چهارشنبه، ۱ حمل) اولین روز سال تعلیمی، امیدی برای شاگردان منتظر در سراسر افغانستان بود تا بتوانند دوباره به صنف درسی بازگردند و در مسیر رشد قرار بگیرند. سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد تاکید کرد که محروم کردن دختران باعث آسیب‌های جدی به روح و روان آن‌ها و مانع توسعه افغانستان می‌شود. این در حالی است که نزدیک به سه سال می‌شود که دانش‌آموزان دختر بالاتر از صنف ششم در افغانستان از حق آموزش محروم شده‌اند. این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش باز بماند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند. علی‌رغم واکنش‌ها و محکومیت‌های جهانی، حکومت سرپرست تا اکنون از تصمیم‌شان درباره‌ی آموزش زنان و دختران عقب‌نشینی نکرده‌اند. حکومت فعلی کار زنان در ادارات دولتی و غیردولتی را نیز منع کرده است. روز (چهارشنبه، ۱ حمل) وزارت معارف حکومت سرپرست زنگ سال تعلیمی ۱۴۰۳ را بدون حضور دختران نواخت. باید گفت که در تازه‌ترین مورد، سازمان عفو بین‌الملل بهانه‌های حکومت فعلی در مورد بسته نگه‌داشتن مکاتب دخترانه در کشور را «بیهوده» خواند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 312 بازدید

همزمان با آغاز سال جدید تعلیمی و ادامه‌ی ممنوعیت آموزش دختران در افغانستان، ودانت پتل، معاون سخنگوی وزارت خارجه‌ی آمریکا در واکنش به باز نشدن دروازه مکتب‌ها به‌روی دختران گفت که رعایت حقوق زنان و آموزش دختران در افغانستان برای آمریکا مهم است. آقای پتل در یک نشست خبری در پاسخ خبرنگاران در مورد این‌که آمریکا چه ابزار فشاری برای قانع‌کردن حکومت فعلی برای بازگشت دختران به مکتب دارد؛ می‌گوید که کشورش چند ابزار فشار و گزینه دارد. او تاکید کرد که آمریکا از ابتدا نیز گفته است که دختران نباید از رفتن به مکتب منع شوند. پیش از این نیز سخنگویان وزارت خارجه‌ی آمریکا گفته بودند که آموزش دختران در افغانستان در اولویت آنان است. آنان همچنان همواره گفته‌اند که اگر حکومت فعلی خواهان به رسمیت‌شناسی هستند باید به تعهدهای شان در زمینه‌ی حقوق بشر از جمله حقوق زنان پابند باشد. همزمان با این سازمان عفو بین‌الملل و دفتر نمایندگی سازمان ملل در افغانستان نیز با نشر خبرنامه‌های جداگانه از حکومت سرپرست خواسته‌اند که دروازه مکتب‌های دخترانه را باز کند. ممنوعیت آموزش دختران در حالی وارد سومین سال آموزشی شد که حکومت فعلی در دوره‌ی حاکمیت مجددشان بر افغانستان مدعی‌اند که آنان حقوق زنان و دختران را مطابق با شریعت اسلامی تامین کرده است. زنان و دختران از اساسی‌ترین حقوق شان به شمول آموزش و کار و فعالیت‌های اجتماعی و سیاسی محروم هستند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 324 بازدید

یونیسف یا صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد اعلام کرده است که در سال جدید تعلیمی حکومت سرپرست از ورود بیش از ۳۳۰ هزار دختر افغان به دوره تحصیلات متوسطه جلوگیری کرده است. این نهاد گفت که تعداد کلی دخترانی که از سال ۲۰۲۱ مشمول دستور ممنوعیت از تحصیل قرار گرفته‌اند بیش از ۱.۴ میلیون نفر است. صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد تاکید کرد که از جمله این دختران، ۳۳۰ هزار دختر هستند که در سال ۲۰۲۳ میلادی صنف ششم را به پایان رساندند و امسال نمی‌توانند به تحصیل خود ادامه دهند. این در حالی است که مقامات حکومت فعلی در اولین نشست خبری خود پس از کسب قدرت اعلام کرده بود که حکومت آن‌ها مانند حکومت تندرو در سال‌های‌ ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۱ نخواهد بود. آنان وعد کرده بودند: «ما به زنان اجازه می‌دهیم در چارچوب مورد نظر ما تحصیل و کار کنند. زنان در جامعه ما بسیار فعال خواهند بود.» اما به زودی در زمینه حقوق زنان از وعده خود عقب نشینی کردند. در عرض چند ماه، دخترانی که قرار بود به کلاس هفتم یا تحصیلات متوسطه بروند، از ادامه تحصیل محروم شدند. امروزه زنان و دختران اجازه آموزش، کار و فعالیت‌های سیاسی و اقتصادی ندارند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 270 بازدید

برای شماری از افراد مبتلا به دیابت، روزه گرفتن می‌تواند منجر به افزایش خطر سلامتی شود. نوع دیابت، درمان فعلی پزشکی و بیماری‌های احتمالی همراه و ثانویه و همچنین نوع فعالیتی که فرد انجام می‌دهد، در خطر سلامتی در طول روزه‌داری تأثیر دارد. مهمتر از همه، خطر هیپوگلیسمی شدید (سطح قند خون پایین) و همچنین هایپرگلیسمی (سطح قند خون بالا) باید ارزیابی شود. بنابراین، مشورت با پزشک معالج قبل از شروع ماه رمضان مهم است. افراد دیابتی باید به کنترل منظم قند خون، تغذیه، ورزش و مصرف داروهای خود توجه داشته باشند. اندازه گیری سطح قند خون باید به طور منظم در ماه رمضان انجام شود، زیرا تغییر ریتم غذا خوردن، می‌تواند بر قند خون تأثیر بگذارد. به خصوص بعد از وعده غذای افطار، سطح قند خون باید اندازه گیری شود تا از هیپرگلیسمی جلوگیری شود. تغییر در رفتار خوردن و آشامیدن در ماه رمضان می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سطح قند خون داشته باشد. یک برنامه غذایی که شامل جایگزین‌های سالم برای برخی از غذاهای رایج است، مانند خوردن سبزیجات و سالاد بیشتر به جای غذاهای سرخ شده و شیرین، می‌تواند به جلوگیری از افزایش سطح قند خون بعد از غذا کمک کند. به دلیل افزایش خطر کاهش سطح قند خون و یا کمبود مایعات بدن (کم آبی) باید از فعالیت بدنی سنگین در طول روزه‌داری اجتناب شود. با این حال، حتی در این مرحله، ورزش‌های سبک تا متوسط، مانند پیاده روی، بسیار مهم است و باید هر روز انجام شود. در ماه رمضان ممکن است هیپوگلیسمی در روز و هیپرگلیسمی در شب افزایش یابد. بنابراین، مهم است که در مورد درمان دیابت از قبل با پزشک، صحبت کنید و در صورت لزوم، دوز، زمان مصرف یا نوع دارو را تنظیم کنید. فشار خون و سطح چربی خون نیز می‌تواند تحت تأثیر تغییرات در عادات خوردن و آشامیدن قرار گیرد. این نیز باید در طول درمان در نظر گرفته شود و با پزشک معالج در میان گذاشته شود.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 266 بازدید

نویسنده: مهدی مظفری ماه رمضان، بهار دل‌ها و موسم نیایش و مناجات با معبود یگانه است. در این ماه پربرکت، درهای رحمت الهی به روی بندگان گشوده می‌شود و فرصتی مغتنم برای تقرب به خداوند و طلب حاجات فراهم می‌شود. یکی از بهترین راه‌های بهره‌مندی از این فرصت، زمزمه ادعیه و مناجات‌های مخصوص هر روز ماه مبارک رمضان است. این ادعیه، گنجینه‌ای از آموزه‌های الهی و عرفانی است که دریچه‌ای به سوی معرفت و معنویت را به روی انسان می‌گشاید. در هر یک از این دعای‌های روزانه، مضامین عمیق و لطایف معنوی نهفته است که با خواندن و تأمل در مورد آن‌ها، می‌توان به درجات بالایی از ایمان و رستگاری دست یافت. در این مطلب ترجمه فارسی این دعاها را تقدیم شما خوانندگان محترم رسانه گوهرشاد می‌کنیم. البته توصیه به خواندن و دقت متن اصلی ادعیه‌ها که عربی است، می‌شود. امید که خداوند وجود ما را سرشار از رحمت و برکات کند. بار الها، روزه‌ام را در این ماه، روزه‌ی روزه‌داران حقیقی قرار ده و شب زنده‌داری و عبادت‌ام را شب زنده‌داری شب زنده‌داران و بیدارم کن در آن (ماه رمضان) از خواب (غفلت) بی‌خبران و ببخش گناهم را، ای معبود جهانیان و از من درگذر، ای درگذرنده از خطاکاران. خدایا، مرا در این ماه به [رضایت] خشنودی‌ات نزدیک کن و از خشم و انتقامت برکنار دار و به قرائت [فهم] آیاتت موفق کن، ای مهربان‌ترین مهربانان. خدایا، روزى کن مرا در آن روز هوش و خودآگاهى را، و دور بدار در آن روز از نادانى و گمراهى، و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزى که فرود آوردى در آن به بخشش خودت، اى بخشنده‌ترین بخشندگان. پروردگارا، در این ماه برای برپاداشتن امرت نیرومندم ساز و شیرینی ذکرت را به من بچشان و ادای شکرت را به من الهام کن و به نگهداری و پوششت نگاهم دار، ای بیناترین بینندگان. خالقا، قرار ده مرا در این ماه جزء آمرزش‌جویان و جزء بندگان شایسته و فرمان‌بردار و جزء مقرّبان درگاهت، به رأفتت، ای مهربان‌ترین مهربانان. خدایا، مرا در این ماه در معرض نافرمانی‌ات وامگذار و با تازیانه‌های انتقامت عذابم مکن و از انگیزه‌های خشمت دورم بدار، به مهرورزی و عطاهایت، ای نهایت شوق مشتاقان. خدایا، مرا در این ماه بر روزه و شب زنده‌داری [عبادت حقیقی] یاری ده و از لغزش‌ها و گناهان، دورم بدار و ذکرت (یاد خودت) را همواره روزی‌ام کن، به توفیقت‌ ای راهنمای گمراهان. خدایا، در این ماه مهرورزی به ایتام و نیازمندان و خوراندن طعام و آشکار کردن سلام و هم‌نشینی با اهل کرامت و بزرگان را نصیبم فرما، به عطایت ای پناهگاه آرزومندان. خدایا، برای من در این ماه بهره‌ای از رحمت گسترده‌ات قرار ده و به جانب دلایل درخشانت راهنمایی کن و مهارم را گرفته به سوی خشنودی فراگیرت متوجه کن، به مهرت ای آرزوی مشتاقان. خدایا، مرا در این ماه از توکل‌کنندگان و از رستگاران نزد خود و از مقرّبان درگاهت قرار بده، به احسانت ای هدف جویندگان. خدایا، در این ماه، نیکی را پسندیده من گردان و نادرستی‌ها و نافرمانی‌ها را مورد کراهت من قرار ده و خشم و آتش برافروخته را بر من حرام گردان، به یاری‌ات ای فریادرس دادخواهان. خدایا، مرا در این ماه به حیا و پاکدامنی بیارای و لباس قناعت و اندازه نگه داشتن در زندگی را به من بپوشان و بر عدالت و انصاف وادارم کن و مرا در این ماه از هرچه می‌ترسم ایمنی ده، به نگهداری‌ات ای نگهدارنده هراسندگان. خدایا، مرا در این ماه از آلودگی‌ها و ناپاکی‌ها پاک کن و بر شدنی‌های مورد تقدیرت شکیبایم گردان و به پرهیزگاری و هم‌نشینی با نیکان را توفیقم ده، به یاری‌ات ای نور چشم درماندگان. خدایا، مرا در این ماه بر لغزش‌ها سرزنش مکن و از خطاها و افتادن در گناهان دور بدار و هدف بلاها و آفات قرار مده، به عزّتت ای عزّت مسلمانان. خدایا، در این ماه طاعت فروتنان را نصیبم کن و سینه‌ام را برای بازگشت به سویت همانند بازگشت خاضعان باز کن، به امان دادنت ای امان ده هراسندگان. خدایا، مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده و از هم نشینی با بدان دور بدار و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی‌ات ای پرستیده‌ی جهانیان. خدایا، مرا در این ماه به سوی کارهای شایسته هدایت فرما و حاجت‌ها و آرزوهایم را برآور، ای آن که نیاز به روشنگری و پرسش ندارد، ای آگاه به آنچه در سینه جهانیان است بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست. خدایا، مرا در این ماه به برکت‌های سحرهایش آگاه کن و دلم را با روشنایی انوارش روشنی بخش و تمام اعضایم را به پیروی آثارش بگمار، به نورت ای نوربخش دل‌های عارفان. خدایا، در این ماه بهره‌ام را از برکت‌هایش کامل گردان و راهم را به سوی نیکی‌هایش هموار نما و از پذیرفتن خوبی‌هایش محرومم مساز، ای هدایت کننده به سوی حق آشکار. خدایا، در این ماه درهای بهشتت را به رویم باز کن و درهای آتش دوزخ را به رویم بربند و به تلاوت [و عمل به] قرآن موفقم بدار، ای فرو فرستنده آرامش در دل مؤمنان. خدایا، در این ماه برای من به سوی خشنودی‌ات دلیلی قرار ده و برای شیطان راهی به‌سوی من قرار مده و بهشت را منزل و آسایشگاهم قرار ده، ای برآورنده حاجات خواهندگان. خدایا، در این ماه درهای احسانت را به روی من بگشا و برکاتت را بر من نازل فرما و به انگیزه‌های خشنودی‌ات موفقم بدار و در میان بهشتت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان. خدایا، در این ماه از گناهانم شست وشویم ده و از عیب‌ها پاکم کن و دلم را به پرهیزکاری دل‌ها بیازمای، ای نادیده گیرنده لغزش‌های اهل گناه. خدایا، در این ماه آنچه تو را خشنود می‌کند از تو درخواست می‌کنم و از آنچه تو را ناخشنود می‌کند به تو پناه می‌آورم و از تو در این ماه توفیق اطاعت و ترک نافرمانی‌ات را خواستارم، ای بخشنده به نیازمندان. خدایا، مرا در این ماه دلبسته دوستانت و دشمن دشمنانت قرار ده و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده‌ی دل‌های پیامبران. خدایا، کوششم را در این ماه مورد سپاس و گناهم را آمرزیده و عملم را پذیرفته و عیبم را پوشیده قرار ده، ای شنواترین شنوایان. خدایا، در این ماه، فضیلت شب قدر را روزی‌ام ساز و کارهایم را از سختی به آسانی برگردان و پوزش‌هایم را بپذیر و گناه و بار گران آنرا از پشتم بریز، ای مهربان به بندگان شایسته اش. خدایا، بهره‌ام را در این ماه از مستحبات فراوان کن و مرا با تحقق درخواست‌ها گرامی دار و از میان وسایل، وسیله‌ام را به سویت نزدیک کن، ای که پافشاری اصرارورزان مشغولش نسازد. خدایا، مرا در این ماه با رحمتت فروگیر و توفیق و خود نگهداری نصیبم کن و از تیرگی‌های تهمت دلم را پاک گردان، ای مهربان به بندگان با ایمان. خدایا، روزه‌ام را در این ماه، بر پایه آنچه تو و پیامبر آن را می‌پسندد مورد سپاس و پذیرش قرار ده، درحالی که فروعش بر اصولش استوار باشد، به حق سرورمان محمّد و اهل بیت پاکش و سپاس خدای پروردگار جهانیان.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 291 بازدید

کمیته سویدن برای افغانستان اعلام کرده است که با توقف فعالیت‌هایش پس از چهار دهه در افغانستان، حدود ۷ هزار کارمند آن در ۱۶ ولایت کشور شغل خود را از دست می‌دهند. این نهاد امدادرسان با نشر اعلامیه‌ای گفته است که صدها هزار افغان از کمک‌های صحی، آموزشی و عمرانی آن محروم می‌شوند. این کمیته تاکید کرد که تمام فعالیت‌هایش را به دلیل فرمان حکومت حکومت سرپرست در واکنش به سوزاندن قرآن در سویدن، متوقف کرده است. در اعلامیه آمده است که هیچ ارتباطی با حکومت سویدن ندارد و حکومت فعلی در مورد آن دچار سوءتفاهم شده است. کمیته سویدن برای افغانستان تاکید کرد: «به دلیل موجودیت نام سویدن در نام نهاد ما، ما به اشتباه نماینده‌ حکومت سویدن تلقی شده‌ایم. کمیته سویدن یک نهاد بی‌طرف بدون هیچ‌گونه وابستگی به حکومت سویدن و یا هر نهاد دولتی است. ما بودجه‌ خود را از تمویل‌کنندگان متعددی به‌ دست می‌آوریم.» این کمیته تاکید کرده است که قرآن‌سوزی را محکوم کرده است و آن را یک «حمله آشکار به دین مقدس اسلام» خوانده است. در ادامه آمده است که این نهاد برنامه‌های حمایت از افراد دارای معلولیت و توسعه روستایی‌اش متوقف کرده است. برنامه‌های صحی آن نیز به دیگر سازمان‌ها واگذار شده و بخش‌ آموزش و پرورش خود را به دستور حکومت فعلی به ریاست‌های معارف تسلیم داده است. کمیته سویدن افزود که عمیقاً نگران وضعیت میلیون‌ها افغانی است که از خدمات این کمیته در طول چهار دهه گذشته استفاده کرده‌اند. در اعلامیه آمده است که شدیداً نگران آینده نزدیک به هفت هزار کارمند خود در ۱۶ ولایت کشور است که بیشترشان نان‌آوران اصلی خانواده‌های شان بوده و حالا بیکار می‌شوند. کمیته سویدن گفته است که تنها در سال ۲۰۲۳ میلادی، ۲.۵ میلیون بیمار به مراکز صحی تحت پوشش آن مراجعه کردند، ۴۳ هزار کودک مبتلا به سوتغذیه درمان شدند، ۱۸ هزار فرد دارای معلولیت اعضای مصنوعی و آلات حرکی دریافت کردند. این موسسه گفت که در سال گذشته میلادی، شش هزار دانش‌آموز دارای معلولیت از برنامه‌های آموزشی آن استفاده کردند، ۱۲۳ هزار دانش‌آموز در صنف‌های محلی آموزش دیدند و ۶۴ هزار تن به آب‌ آشامیدنی صحی دسترسی پیدا کردند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 299 بازدید

باوجود منع زنان و دختران از کار در نهادهای داخلی و بین‌المللی و آموزش، وزارت کار و امور اجتماعی حکومت سرپرست اعلام کرده است که در سال ١٤٠٢ برای ٢٦ هزار زن زمینه کار فراهم شده است. سمیع‌الله ابراهیمی، سخنگوی این وزارت گفته است که زمینه کار «مصون» برای زنان در اداره‌های دولتی و بخش خصوصی فراهم شده است. وزارت کار و امور اجتماعی تاکید کرد که زمینه کار برای ده‌ها هزار زن در بخش‌های صحت، تعلیم و تربیه، امنیت و بخش خصوصی فراهم شده است. باید گفت که حکومت سرپرست پس به قدرت رسیدن دوباره در ماه اسد سال ۱۴۰۰ خورشیدی، زنان را از ادارات دولتی برکنار و مقررات سختگیرانه در برابر اشتغال زنان وضع کرد. با تسلط حکومت فعلی زنان و دختران مجبور به ترک شغل‌های خود شدند. حکومت فعلی همچنان زنان را از کار در موسسات غیردولتی منع و در بیش از دو و نیم سال اخیر آموزگاران زن را از مکاتب پسرانه هم برکنار کرده است. با این وجود سخنگوی وزارت کار و امور اجتماعی تاکید کرد که در سال ١٤٠٢ برای ١٣٠ هزار نفر جواز کار توزیع شده است. شهروندان افغانستان در ولایت‌های مختلف از افزایش گرسنگی، بیکاری و فقر اظهار نگرانی می‌کنند. سازمان بین‌المللی مهاجرت در ماه اسد سال ١٤٠٢ اعلام کرد که دست‌کم ٧٠ درصد افغان‌ها زیر خط فقر زندگی می‌کنند و بیکار هستند.

ادامه مطلب