نویسنده: گوهرشاد

1 سال قبل - 372 بازدید

با توجه به فرهنگ و اجتماعی که در افغانستان حاکم است، صحبت در مورد مسایل جنسی با فرزندان، از جمله‌ی تابوهایی شمرده می‌شود که کمتر کسی در مورد آن صحبت کرده و یا تمایل به آن دارد. اما صحبت نکردن در مورد این موضوع، سبب نمی‌شود که حقیقت ماجرا تغییر کند. زیرا تمام افراد چه آنانی که کودک هستند، نوجوان، جوان و یا بزرگ‌سال، باید نظر به اقتضای سن شان در مورد این موضوع آگاهی مفید داشته باشند. با توجه به آمارهای نشر شده، کودکان دختر و یا پسر در افغانستان چه در اماکن آموزشی، خانه، بیرون از خانه و از سوی افراد متفاوت مورد آزار جنسی قرار گرفته اند. شماری از این کودکان به دلیل اینکه آگاهی از مسایل جنسی ندارند، حتی قادر به تفکیک و سوءاستفاده‌ای که دیگران از آنان می‌کنند، نیستند. این حقیقت است که صحبت کردن از مسائل جنسی برای بسیاری از والدین دشوار و چه بسا غیرممکن است و بسیاری از والدین کنونی نیز هیچگاه از طریق پدر و مادران‌شان با مسائل جنسی آشنا نشده اند. شاید همین امر سب می‌شود که آن‌ها در مورد صحبت در مورد مسایل جنسی با فرزندان، هیچ تجربه‌ای نداشته باشند. از سوی دیگر با توجه به میزان ارتباطات مجازی و دسترسی کودکان به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی لازم است تا فرزندان خود را هر چه زودتر و بر اساس استاندارهای علمی برای سنین مختلف با مسایل جنسی آشنا کنیم. زیرا اگر فرزندان‌تان به شکل درست و مناسب آن این آگاهی را از طریق شما حاصل نکنند، آن‌ها از طریق اینتترنت، گروه‌های همسن و سال و یا سایر افراد دیگر خواهند فهمید. ای بسا که در شماری از موارد، آن‌ها اطلاعات غلطی را بدست می‌آورند و مشکلات بسیاری را برای خود و دیگران ایجاد می‌کنند. ممکن بارها فکر کرده باشید که با فرزندتان در این مورد صحبت کنید اما ندانید از کجا و چگونه شروع کنید. باید بدانید که اصلا نیاز نیست تمام آگاهی‌ها را در یک جلسه تمام کنید، بلکه شما می‌توانید در قالب مکالمات کوچک آن هم در طول زندگی به فرزندان‌تان موارد جنسی را آموزش دهید. آمادگی‌های لازم برای صحبت در مورد مسائل جنسی برای آنکه بتوانید مکالمه مداوم و موفقی با فرزند خود در مورد مسائل جنسی داشته باشید به این پیشنهادها عمل کنید: قبل از صحبت با فرزندتان در مورد مسائل جنسی لازم است تا آنجایی که می‌توانید در مورد مسائل جنسی اطلاعات داشته باشید.هر چه بیشتر بدانید در مکالمه کمتر لکنت خواهید داشت. برای کمک به فرزند خود کتاب‌ها، مقالات و فیلم‌های مناسب سن او را تهیه کنید. می‌توانید این مطالب را با یکدیگر مطالعه کنید یا ببینید یا این که آن‌ها را در اختیار فرزند خود قرار دهید. آنچه را که قصد دارید در مورد مسائل جنسی با فرزند خود در میان بگذارید، قبلاً با صدای بلند تمرین کنید. کلمات و واژه‌های مناسب را بیابید تا در زمان صحبت راحت باشید. در مورد آموزش جنسی به عنوان یک روند مداوم فکر کنید. گفتگوهای كوچك و مكرر بهتر از یك مکالمه مفصل و یكباره است. بنابراین بهتر است در مکالمات کوتاه و مجزا از مسائل صحبت کنید تا هم فهم آن برای فرزندتان راحت‌تر باشد و هم فرصتی برای پرسش‌های فرزندتان ایجاد کنید. منتظر نمانید تا فرزندتان موضوع را مطرح کند. آن‌ها ممکن است فکر کنند که شما ناراحت یا عصبانی می‌شوید یا برای این مسائل آماده نیستید و بنابراین از شما سوال نمی‌کنند. بنا لازم است تا شما برنامه ریزی کنید که خودتان مکالمات مربوط به آموزش جنسی را شروع کنید. سعی کنید گفتگوها را به عنوان بحث دو طرفه ببینید نه سخنرانی یا نصیحت. هدف تنها این نیست که اطلاعات‌تان را به فرزند‌تان منتقل کنید بلکه باید بتوانید شرایط و گفتگو را به گونه‌ای مدیریت کنید که فرزند شما به راحتی پرسش‌ها، افکار و احساساتش را با شما در میان بگذارد. گفتگو را چگونه باید شروع کرد؟ صحبت در مورد مسائل جنسی را به عنوان یک موقعیت خاص و مهم انجام ندهید. نیاز نیست وقت خاصی را به این گفتگوها اختصاص دهید بلکه از موقعیت‌های روزمره و صمیمی برای صحبت کردن راجع به مسائل جنسی استفاده کنید. زمانی که با فرزند خود در مورد مسائل جنسی صحبت می‌کنید، اجتناب از تماس چشمی می‌تواند موجب این تصّور شود که شما از این صحبت‌ها خجالت می‌کشید یا از بیان آن‌ها ناراحت هستید و ممکن این پیام را به فرزندتان منتقل کنید که مسائل جنسی در نظر شما شرم آور، سخت یا تابو است. بنابر این برقرای و حفظ تماس چشمی موجب راحتی فرزند شما بر ای طرح پرسش‌ها و مسائل می‌شود و به شما هم کمک می‌کند که بر خجالت خود فائق آیید. شروع مکالمه می‌تواند صحنه‌های عاشقانه در فیلم‌های تلویزیونی یا اتفاقاتی باشد که برای شخصی که می‌شناسید رخ داده است. می‌توانید این کار را با پرسیدن سوالاتی مانند این شروع کنید: «اگر در چنین شرایطی قرار می‌گرفتی چه می‌کردی؟» اگر احساس راحتی می‌کنید، می‌توانید برخی از مسائل و نکات جنسی را با بیان خاطرات و داستان‌هایی از تجربه خود شرح دهید. این باعث می‌شود تا موضوع عینی‌تر و راحت‌تر مطرح شود و فرزندتان از این طریق با ارزش‌ها و باورهای شما نیز آشنا شود. دیدگاه‌ها، اصول و باورهای ارزشمند خود را برای فرزندتان توضیح داده و بیان کنید، اما انتظار نداشته باشید و حُکم نکنید که فرزند شما نیز چنین باور، اصول و ارزش‌هایی داشته باشد. بر سر اینکه نظرات فرزندتان اشتباه است، بحث نکنید. انتقاد نکنید، نصیحت نکنید، با وحشت واکنش نشان ندهید یا عصبانی نشوید. حرف‌های فرزندتان را قطع نکنید و تا پایان با صبوری به او گوش دهید. اگر کودک شما راجع به رابطه جنسی از شما سوال می‌کند، تصور نکنید کودک شما رابطه جنسی داشته یا «مشکلی دارد.» یک پاسخ فوری و نسنجیده‌ی شما احتمالاً باعث می‌شود که کودک شما هرگز دوباره چیزی در مورد رابطه جنسی از شما نپرسد. اگر از صحبت در مورد تجارب جنسی خود ناراحت می‌شوید، این را صادقانه بگویید و توضیح دهید که افراد به حریم خصوصی خود نیاز دارند. اگر جواب چیزی را نمی‌دانید، بدون حرف دیگری بگویید «نمی دانم.»

ادامه مطلب


1 سال قبل - 341 بازدید

سازمان نجات کودکان (Save the Children) در تازه‌ترین گزارش خود گفته است که از یک میلیون کودک اخراج شده از پاکستان، یک چهارم آن‌ها در هفت ماه گذشته به خانه، غذا و دسترسی به آموزش نیازمند بودند. سازمان نجات کودکان با انجام نظرسنجی در مورد خانواده‌هایی که به افغانستان بازگشته اند و جوامعی که میزبان آن‌ها هستند نشان داده است که تقریباً همه (۹۹٪) غذای کافی برای یک تا دو ماه آینده ندارند. در گزارش آمده است که حدود سه چهارم از بازگشت‌شدگان و خانواده‌ها در جوامع میزبان، اندازه وعده‌های غذایی را کاهش داده یا مصرف غذای بزرگ‌سالان را محدود کرده تا کودکان بتوانند حداقل دو روز در هفته غذا بخورند. در ادامه آمده است که حدود ۴۰ درصد از بازگشت‌کنندگان و خانواده‌های میزبان که مورد بررسی قرار گرفته‌اند، مجبور بوده‌اند حداقل سه روز در هفته غذا، قرض بگیرند یا به دوستان و اقوام متکی باشند. بر اساس این نظرسنجی سازمان نجات کودکان، تقریباً از هر شش خانواده، یک خانواده در چادر زندگی می‌کنند و اکثر عودت‌کنندگان امکانات اندکی برای تأمین هزینه زندگی خود دارند یا اصلاً ندارند. این سازمان افزود که تنها یک سوم توانسته بودند دارایی‌های خود را از پاکستان بازگردانند. نزدیک به نیم (۴۷ درصد) گفتند که در افغانستان شغلی وجود ندارد و ۸۱ درصد گفتند که هیچ مهارتی ندارند که منجر به اشتغال شود. همچنین در بخش از گزارش آمده است که تقریباً دو سوم (۶۵%) کودکانی که به افغانستان بازگشته اند در مکتب ثبت نام نکردند. ارشد مالک، رییس سازمان نجات کودکان در افغانستان می‌گوید: «خانواده‌ها تقریباً بدون هیچ چیز به افغانستان باز می‌گردند. اکثر آن‌ها برای حمایت به اقوام یا دوستان خود متکی هستند. بسیاری از کودکان افغانستان بدون مدرک در پاکستان متولد شده‌اند، افغانستان جایی نیست که آن‌ها خانه می‌نامند.» او افزود که سال گذشته علاوه بر بازگشت از پاکستان، ۶۰۰ هزار افغانستانی از ایران بازگشته‌اند. خانواده‌ها به دلیل بلایای متعدد، از جمله زلزله‌های زنجیره‌ای در هرات و خشکسالی مداوم، خانه‌های شان را ترک کرده‌اند. افغانستان در حال حاضر دومین تعداد بیجاشدگان داخلی در جهان را دارد.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 274 بازدید

منابع محلی از ولایت سر پل می‌گویند که اداره‌ی امر به معروف و نهی از منکر حکومت سرپرست در این ولایت، یک تفریح‌گاه عمومی را به‌روی مردم بسته‌اند. دست‌کم سه منبع محلی از سرپل در صحبت با رسانه گوهرشاد گفت که نیروهای امر به معروف و نهی از منکر حکومت سرپرست روز گذشته (جمعه، ۳۱ حمل) تفریح‌گاه عمومی سرپل را به‌روی بازدیدکنندگان بسته‌ و موانع حضور مردم شدند. منبع تاکید کرد که امر به معروف دلیل بستن این تفریح‌گاه را بی‌حجابی زنان و دختران و رونق یافتن منکرات بیان در سرپل بیان کرده است. براساس معلومات موجود، پیش از این زنان و دختران با همراهان اعضای خانواده‌ی خود اجازه داشتند در این پارک برای تفریح و سرگرمی بروند، اما از روز گذشته به این طرف این تفریح‌‌گاه به روی عموم مردم بسته شده است. این تفریح‌گاه به‌نام «چرخ‌فلک سیاحتی امام‌ خورد» یاد می‌شود که به تازگی از سوی یک سرمایه‌گذار در روستای «توغنی» از مربوطات شهر سرپل، مرکز این ولایت ساخته شده است. در عین حال، اداره امر به معروف و نهی از منکر با نشر خبرنامه‌ای گفته استوکه این تفریح‌گاه، به علت عدم رعایت اوقات نماز جماعت و نماز جمعه، بی‌حجابی زنان و دختران جوان و هم‌چنین ترویج منکرات بسته شده است. این در حالی است که حکومت سرپرست سال گذشته زنان و دختران را در سراسر کشور از رفتن به پارک‌ها و حمام‌های عمومی زنانه منع کرد.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 579 بازدید

فرماندهی پولیس ولایت کاپیسا می‌گوید که دو زن در ولسوالی اله‌سای این ولایت به ضرب گلوله به قتل رسیده‌اند. پولیس این ولایت با نشر خبرنامه‌ای گفته است که این رویداد عصر روز (پنج‌شنبه، ۳۰ حمل) در روستای «پاچا قوم حسن‌آباد» ولسوالی اله‌سای رخ داده است. فرماندهی پولیس دلیل و انگیزه‌ی قتل این دو زن خصومت خانوادگی عنوان کرده است. در خبرنامه آمده است که افراد قاتل و مقتول از «یک فامیل» هستند. در ادامه آمده است که سه مرد متهم به دست‌داشتن در قتل این دو زن متواری و تحت تعقیب هستند. این در حالی است که روز گذشته جسد یک تاکسی‌ران در ولسوالی دهدادی ولایت بلخ پیدا شده است. این مرد روز پنج‌شنبه از شهر مزار شریف مفقود شده بود. فرماندهی پولیس بلخ انگیزه‌ی این قتل را هم خصومت خوانده است. این در حالی است که پس از تسلط دوباره‌ی حکومت سرپرست بر افغانستان، قتل‌های مرموز زنان، کودکان و جوان در در سراسر کشور و به‌ویژه در ولایت فاریاب افزایش کم‌پیشینه یافته است. بیماری‌های روانی، خصومت شخصی، ازدواج‌های اجباری، خشونت خانوادگی و فشار‎های روحی ناشی از فقر و بیکاری عوامل اصلی این قتل‌ها بیان شده است. همچنین با تسلط حکومت سرپرست بر افغانستان اکثریت نهادهای حامی حقوق زنان متوقف شده است. زنان در افغانستان چون گذشته با مراجعه به نهادهای عدلی و قضایی، دیگر نمی‌توانند برای خشونت‌های وارده‌ی شان شکایت کنند و این‌گونه خشونت‌‌ها پایدار باقی مانده و افزایش پیدا می‌کند.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 249 بازدید

مسوولان محلی از ولایت هلمند می‌گویند که در نتیجه‌ی تخریب دو خانه در پی بارندگی شدید و سرازیرشدن سیلاب، ۹ نفر در این ولایت جان باخته‌ و سه تن دیگر زخمی شدند. ریاست اطلاعات و فرهنگ هلمند با نشر خبرنامه‌ای گفته است که در تازه‌ترین رویداد، شب گذشته (جمعه، ۳۱ حمل) در پی فروریختن سقف یک خانه در روستای تاجیکان ولسوالی گرشگ هلمند، یک زن و یک کودک جان باخته‌اند و یک نفر دیگر زخمی شده است. در خبرنامه آمده است که سقف این خانه در پی بارندگی‌های اخیر فروریخته است. همچنین ریاست اطلاعات و فرهنگ هلمند گفته است که در رویداد دیگر پنج‌شنبه‌شب (۳۰ حمل) در منطقه‌ی «ابغول» ولسوالی کجکی، سیلاب شدید یک خانه را ویران کرده و در نتیجه هفت عضو یک خانواده جان باخته‌اند. در ادامه آمده است که قربانیان این رویداد شامل مرد خانواده، چهار زن و دو کودک هستند. به‌گفته‌ی منابع محلی، در ولسوالی قاضی‌خیل ولسوالی کجکی نیز در پی فروریختن دیوار یک خانه سه زن و کودک زخمی شده‌اند. ولایت‌های جنوبی، از جمله هلمند و ارزگان گواه بارندگی و سیلاب شدید بوده‌اند. بارندگی و سیلاب‌های اخیر در کشور تلفات سنگین برجای گذاشته است.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 369 بازدید

لیندا توماس گرینفیلد، نماینده دایم آمریکا در سازمان ملل اعلام کرده است که تلاش‌های جامعه‌ی جهانی برای متقاعد کردن حکومت سرپرست به پذیرش حقوق اساسی مردم، به‌ویژه حقوق زنان در افغانستان، تا کنون بی‌نتیجه بوده است. خانم گرینفیلد این اظهارات را در یک نشست خبری مطرح کرده و گفته است که وی نگران است که زنان افغان امید خود را از دست بدهند. او در این نشست تاکید کرد: «من می‌گویم که بسیار ناامیدکننده است. ما پیشرفت زیادی نکرده‌ایم و من نگرانم که زنان افغان امید خود را از دست بدهند.» او تصریح کرد که دست‌آوردهای دو دهه گذشته در زمینه حقوق بشر، به‌ویژ حقوق زنان پس از تسلط دوباره حکومت سرپرست بر افغانستان، از بین رفته است. او می‌گوید: «من در دهه ۱۹۹۰ زمانی که اولین بار حکومت فعلی بر افغانستان مسلط شدند، روی مسایل مربوط به زنان افغان کار کردم. و ما پیشرفت‌هایی داشتیم. اکنون می‌بینیم که آن‌چه اتفاق می‌افتد، پیشرفت‌ها را واقعاً از بین برده است.» در حالی لیندا توماس گرینفیلد از بی‌نتیجه بودن تلاش سازمان ملل خبر می‌هد که دو روز قبل ودانت پاتل، معاون سخنگوی وزارت امور خارجه‌ آمریکا نیز گفته بود که اگر زنان و دختران افغان از مشارکت در جامعه و اقتصاد کنار گذاشته شوند، طالبان به مشروعیت نخواهند رسید. آقای پاتل این اظهارات را روز (چهارشنبه، ۲۹ حمل) در یک نشست خبری مطرح کرده بود. او تاکید کرده که حقوق برابر برای زنان و دختران یک اصل کلیدی سیاست آمریکا در افغانستان است.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 276 بازدید

مسوولان محلی از ولایت بامیان می‌گویند که در اثر فروریختن یک خانه در پی بارندگی‌های اخیر، سه عضو یک خانواده به شمول زنان جان باخته‌اند. صبور فرزان سیغانی، سخنگوی والی بامیان گفت که این حادثه (جمعه‌شب، ۳۱ حمل) در روستای «دهن خشکک» از مربوطات مرکز بامیان رخ داده است. آقای سیغانی تاکید کرد که در این رویداد دو زن و یک مرد جان باخته‌اند. سخنگوی والی ولایت بامیان افزود که قربانیان این رویداد به‌گونه زخمی از زیرآوار بیرون آورده شده و در شفاخانه جان باختند. این چندمین رویداد حوادث طبیعی مرگبار طی ۲۴ ساعت گذشته در کشور است. این در حالی است که روز (پنج‌شنبه، ۳۰ حمل) نیز در نتیجه فروریختن سقف سه خانه در مرکز و ولسوالی دهراوود ولایت ارزگان، پنچ نفر جان باخته و چهار نفر دیگر زخمی شدند. همچنین مسوولان محلی از ولایت هلمند می‌گویند که رویدادهای ناشی از بارندگی خسارات جانی و مالی برجای گذاشته است. در زمستان سال گذشته به دلیل وقوع حوادث طبیعی، خسارات هنگفت جانی و مالی به مردم افغانستان وارد شده است. بارندگی و سیلاب در شماری از ولایت‌ها باعث فروریختن سقف خانه، لغزش کوه و تخریب جاده‌ها نیز شده است.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 338 بازدید

سلامت دهان و دندان شما مهمتر از آن چیزی است که ممکن است تصور کنید. بیاموزید که چگونه سلامت دهان، دندان‌ها و لثه‌ها می‌تواند بر سلامت عمومی شما تأثیر بگذارد. آیا می‌دانستید که سلامت دهان و دندان شما سرنخ‌هایی در مورد سلامت کلی شما ارائه می‌دهد؟ آیا می‌دانستید که مشکلات در دهان می‌تواند بقیه بدن را تحت تاثیر قرار دهد؟ با یادگیری بیشتر در مورد ارتباط بین سلامت دهان و دندان و سلامت کلی از خود محافظت کنید. چه ارتباطی بین سلامت دهان و دندان و سلامت کلی وجود دارد؟ مانند سایر نواحی بدن، دهان نیز پر از میکروب است. آن میکروب‌ها عمدتاً بی ضرر هستند. اما دهان، ورودی دستگاه گوارش است. این لوله طولانی شامل اندام‌هایی از دهان تا مقعد است که غذا از آن عبور می‌کند. دهان همچنین ورودی اندام‌هایی است که اجازه تنفس را می‌دهد (مجرای تنفسی). بنابراین گاهی اوقات میکروب‌های موجود در دهان می‌توانند منجر به بیماری در سراسر بدن شود. سلامت دهان وضعیتی از دهان، دندان‌ها و ساختارهای دهانی است که افراد را قادر می‌سازد تا عملکردهای اساسی مانند خوردن، تنفس و صحبت کردن را انجام دهند و در ابعاد روانی/ اجتماعی مانند زیباتر شدن و داشتن اعتماد به نفس به شخص کمک می‌کند. بهداشت دهان و دندان در طول زندگی از اوایل زندگی تا پیری متفاوت است، از سلامت عمومی جدایی ناپذیر است و افراد را در مشارکت در جامعه و دستیابی به پتانسیل‌های خود حمایت می‌کند. به صورت عموم دفاع بدن و مراقبت خوب از دهان، میکروب‌ها را تحت کنترل نگه می‌دارد. مراقبت خوب از دهان شامل مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن است. بدون رعایت بهداشت دهان و دندان، میکروب‌ها می‌توانند به سطوحی برسند که ممکن است منجر به عفونت‌هایی مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود. همچنین، برخی داروها می‌توانند جریان تف به نام بزاق را کاهش دهند. این داروها شامل داروهای ضد احتقان، آنتی هیستامین‌ها، مسکن‌ها و داروهای ضد افسردگی است. در مورد اهمیت بزاق، این را بدانید که بزاق غذا را می‌شوید و اسیدهایی را که میکروب‌ها در دهان می‌سازند متعادل نگه می‌دارد. که به جلوگیری از گسترش میکروب‌ها و ایجاد بیماری کمک می‌کند. میکروب‌های دهان و تورم و تحریک دهان که التهاب نامیده می‌شود، با یک نوع شدید بیماری لثه به نام پریودنتیت  (Periodontitis) مرتبط است. مطالعات نشان می‌دهد که این میکروب‌ها و التهاب ممکن است در برخی بیماری‌ها نقش داشته باشند. و برخی بیماری‌ها مانند دیابت و (HIV/AIDS) می‌توانند توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت کاهش دهند. که می‌تواند مشکلات سلامت دهان را بدتر کند. چه شرایطی را می‌توان با سلامت دهان مرتبط دانست؟ اندوکاردیت: این عفونت در پوشش داخلی حفره‌ها یا دریچه‌های قلب که به نام اندوکارد است، اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌های قسمت دیگری از بدن، مانند دهان، از طریق خون پخش می‌شوند و به نواحی خاصی در قلب می‌چسبند. عفونت اندوکارد نادر است. اما می تواند کشنده باشد. بیماری قلب و عروق: اگرچه این موضوع هنوز کاملا مشخص نیست اما برخی تحقیقات نشان می‌دهند که بیماری قلبی، گرفتگی عروق و سکته مغزی ممکن است با التهاب و عفونت‌هایی که میکروب‌های دهان ایجاد می‌کنند، مرتبط باشند. عوارض بارداری و زایمان: بیماری لثه به نام پریودنتیت با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد مرتبط است. ذات الریه: میکروب‌های خاصی در دهان می‌توانند وارد ریه‌ها شوند. این ممکن است باعث ذات الریه و سایر بیماری‌های تنفسی شود. برخی شرایط بهداشتی نیز ممکن است بر سلامت دهان تأثیر بگذارد، از جمله: دیابت: دیابت باعث می‌شود بدن کمتر بتواند با عفونت مبارزه کند. بنابراین دیابت می‌تواند لثه‌ها را در معرض خطر قرار دهد. به نظر می‌رسد بیماری لثه در افرادی که دیابت دارند بیشتر اتفاق می‌افتد و جدی تر است. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که بیماری لثه دارند، کنترل سطح قند خون‌شان دشوارتر است. مراقبت منظم از دندان می‌تواند کنترل دیابت را بهبود بخشد. ‏HIV/AIDS: مشکلات دهانی، مانند زخم‌های دردناک دهان به نام ضایعات مخاطی، در افراد مبتلا به ایدز شایع است. سرطان: تعدادی از سرطان‌ها با بیماری لثه مرتبط هستند. این‌ها شامل سرطان‌های دهان، دستگاه گوارش، مری و… است. سایر شرایطی که ممکن است با سلامت دهان مرتبط باشد شامل اختلالات خوردن، آرتریت روماتوئید و بیماری سیستم ایمنی است که باعث خشکی دهان به نام سندرم شوگرن می‌شود. در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید به دندان‌پزشک خود بگویید. مطمئن شوید که دندان‌پزشک شما، از هرگونه تغییر در سلامت کلی شما مطلع است. این شامل بیماری‌های اخیر یا شرایط مداومی است که ممکن است داشته باشید، مانند دیابت. چگونه می‌توانم از سلامت دهان خود محافظت کنم؟ برای محافظت از سلامت دهان خود، هر روز مراقب دهان خود باشید. دندان‌های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از یک برس با موهای نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. زبان را هم مسواک بزنید. روزانه بین دندان‌های خود را با نخ دندان یا سایر محصولات ساخته شده برای این منظور، تمیز کنید. رژیم غذایی سالم داشته باشید و غذاها و نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید. مسواک خود را هر 3 تا 4 ماه یکبار تعویض کنید. در صورتی که مسواک شما فرسوده یا موهای آن گشاد شد، این کار را زودتر انجام دهید. حداقل سالی یک بار برای چکاپ و تمیز کردن به دندان‌پزشک مراجعه کنید. دندانپزشک شما ممکن است بسته به وضعیت شما مراجعه یا تمیز کردن را بیشتر توصیه کند. از سیگار، تنباکو، قلیان و سایر موارد خوداری کنید. در صورت مشاهده هرگونه مشکل بهداشت دهان و دندان فوراً به دندان‌پزشک مراجعه کنید. مراقبت از سلامت دهان و دندان از سلامت کلی شما محافظت می‌کند.  نویسنده: داکتر معصومه پارسا

ادامه مطلب


1 سال قبل - 283 بازدید

باوجود منع آموزش زنان و دختران افغان، ودانت پاتل، معاون سخنگوی وزارت خارجه‌ی ایالات متحده‌ی آمریکا می‌گوید که ادامه‌ی محرومیت دختران و زنان افغانستان از آموزش و تحصیل «اندوه‌آور» است. آقای پاتل این اظهارات را روز گذشته (چهارشنبه، ۲۹ حمل) در یک نشست مطبوعاتی مطرح کرده و گفت که اگر حکومت سرپرست خواهان مشروعیت جهانی است، شرط مهم آن تامین حقوق زنان و دختران در افغانستان است. وی تاکید کرد که این سومین سال است که دختران و زنان افغانستان از آموزش و تحصیل محروم هستند. او افزود که این محرومیت در اولویت سیاست‌های واشنگتن در مورد افغانستان تحت کنترل حکومت سرپرست قرار دارد. آقای پاتل در بخش از صحبت‌هایش با اشاره به محدودیت‌های گسترده بر حقوق زنان و دختران افغانستان تاکید کرد که که اگر آن‌ها از مشارکت در جامعه و اقتصاد کنار گذاشته شوند، حکومت فعلی به مشروعیت نخواهند رسید. باید گفت که با گذشت نزدیک به سه سال از حاکمیت حکومت فهلی بر افغانستان، این حکومت تا‌کنون از سوی هیچ کشوری به‌رسمیت شناخته نشده است.

ادامه مطلب


1 سال قبل - 289 بازدید

شیخ محمدخالد حنفی، سرپرست وزارت امر به معروف و نهی از منکر حکومت سرپرست در دیدار با نمایندگان افغانستانی‌های مقیم اروپا گفته است که با حاکمیت حکومت فعلی حقوق زنان تامین شده و حکو‌مت به هیچ‌‌‌کس اجازه نمی‌دهد که حقوق زنان را پایمال کند. این وزارت با نشر خبرنامه‌ای گفته است آقای حنفی با شخصیت‌های سیاسی و نمایندگان افغانستانی‌های مقیم اروپا دیدار کرده و گفته است که وزارت امر به‌ معروف و نهی از منکر حکومت فعلی افزون بر واپس‌گیری حق میراث پنج هزار زن و واگذاری آن به آن‌ها در سه سال گذشته، از بد دادن زنان به‌گونه کامل جلوگیری کرده است. در خبرنامه آمده است که نمایندگان افغانستانی‌های مقیم اروپا در این دیدار گفته‌اند که با برگشت به کشور، نگرانی‌ آنان در مورد حقوق زنان افغان از بین رفته است. در حالی سرپرست وزارت امر به معروف و نهی از منکر حکومت فعلی از تامین حقوق زنان و دختران در افغانستان خبر می‌دهد که حکومت در بیش از دو سال گذشته، محدودیت‌های شدیدی علیه دختران و زنان وضع کرده است. در حال حاضر دختران و زنان به مکتب و دانشگاه نمی‌توانند. این اقدام حکومت فعلی باعث شده است که میلیون‌ها دانش‌آموز دختر از آموزش باز بماند. در کنار آن زنان از رفتن به‌ باشگاه‌های ورزشی، رستورانت‌ها، حمام‌های عمومی، معاینه توسط پزشکان مرد، سفر بدون محرم و کار در موسسات غیردولتی داخلی و بین‌المللی و حتی دفاتر سازمان ملل در افغانستان منع شده‌اند. علی‌رغم واکنش‌ها و محکومیت‌های جهانی، حکومت سرپرست تا اکنون از تصمیم‌شان درباره‌ی آموزش زنان و دختران عقب‌نشینی نکرده‌اند. حکومت فعلی کار زنان در ادارات دولتی و غیردولتی را نیز منع کرده است.‎

ادامه مطلب