بایگانی‌های صحت روانی - رسانه گوهرشاد

صحت روانی

ترس از عادی

5 روز قبل

ترس از عادی بودن؛ ریشه‌ها، پیامدها و راه‌های مواجهه

چرا دعواها

2 هفته قبل

چرا دعواها و اختلاف‌نظرهای کوچک به بحران‌های بزرگ تبدیل می‌شوند؟

نشانه‌های اضطراب

3 هفته قبل

نشانه‌های اضطراب پنهان و نادیده گرفتن آن

فرق ناراحتی

4 هفته قبل

فرق ناراحتی طبیعی با افسردگی چیست؟

1 ماه قبل

عادت‌های بد و مخرب چگونه شکل می‌گیرند و چگونه می‌توان آن‌ها را تغییر داد؟

گفتگوهای درونی

1 ماه قبل

گفتگوهای درونی منفی و تاثیر آن بر اعتماد به نفس و رفتار بیرونی

چرا اخبار

2 ماه قبل

چرا اخبار بد و منفی تأثیرات عمیق‌تری بر ذهن و روان ما دارند؟

چرا از نه گفتن

2 ماه قبل

چرا از نه گفتن می‌ترسیم؟

چرا انگیزه

3 ماه قبل

چرا انگیزه داریم ولی عمل نمی‌کنیم؟

چرا بعضی

3 ماه قبل

چرا بعضی رابطه‌ها فرساینده می‌شوند؟